Cuidar a quien cuida
https://youtu.be/ovNPhvaRA8k Nuestro post de hoy es un homenaje. Que va dedicado a todas aquellas personas que, por obligación o por profesión, cuidan a otras personas. Cuidar, es una labor sorda que, en muchos casos, está sustituyendo a los servicios que no provee lo público. Quien desarrolla esta labor frecuentemente, deja a un lado su propia […]
Insatisfacción
La agonía física, biológica, natural, de un cuerpo por hambre, sed o frío, dura poco, muy poco, pero la agonía del alma insatisfecha dura toda la vida. Federico García Lorca La insatisfacción es tóxica. Convierte todo aquello que somos, en insuficiente, y nos lleva a vivir una vida de persecución utópica de una realidad inexistente. […]
¿De que depende? (bis)
El momento actual está lleno de alegría y felicidad. Si no estás atento, no lo ves. Thich Nhat Hanh La semana pasada dimos algunas claves para conseguir ser más felices. Hoy les dejo algunas más. Las experiencias son mucho más valiosas que lo material. Divertirnos, y si lo hacemos en compañía, es una fuente inagotable […]
Como combatir la soledad
Efectos y soluciones https://youtu.be/aP68bQeuH5s Los cambios en la estructura familiar en nuestro mundo occidental han hecho que el número de personas que viven solas, se incremente considerablemente. Esta “soledad”, puede estar provocando una mayor vulnerabilidad a la depresión, y su impacto resulta muy complicado de medir. Quienes están solos, no tienden a comunicarse. El problema […]
¿Trucos?
Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si la única herramienta que tienes es un martillo Abraham Maslow La psicología no tiene trucos. Los trastornos mentales no se solucionan con magia. Ni con remedios ocurrentes «que a mi me funcionaron». Esto es peligroso. Y mucho. La intervención psicológica se fundamenta en […]
¿De qué depende?
Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y en que no deseo en exceso lo que no tengo Lev Tolstói Leemos y escuchamos constantemente que la felicidad es una elección. Que depende enteramente de nuestras decisiones y que, poco menos, quien no lo hace es porque no quiere. Esta forma de pensar […]
¿Vacaciones en familia?
Como gestionar las vacaciones en familia https://youtu.be/0ZVWganv0mA Pues bien, ha llegado el verano. Y aparte del calor, de que los más pequeños no tienen clase, y de que parece un poco más fácil conducir en la ciudad, se supone que ahora […]
El cesto y la mesa
El valor intrínseco de la vida depende de la conciencia y del poder de contemplación, no de la mera supervivencia. Aristóteles Los seres humanos tenemos la costumbre de olvidarnos del balance en nuestras vidas. Dicho de otra forma, mostramos una tendencia natural a poner todas las manzanas en el mismo cesto. Me explico. Una gran […]
¿Quién bien te quiere?
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida solo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece llevar a sus espaldas la responsabilidad de completar lo que nos falta. John Lennon El pasado jueves […]
¿Muchas prisas?
¿No están cansados de tener prisa todo el rato? Parece que el mundo se nos fuera de las manos, que no supiésemos dosificar lo que tenemos que hacer. Y, en muchas ocasiones, nos vemos inmerso en una espiral de prisa. En la cual parece que no tenemos tiempo para hacer nada. Que sea lo que […]
