Adolescencia. Manual de interpretación
La adolescencia no es una enfermedad.Tampoco es un delito. Es una etapa de la vida que puede ser molesta … para los demás Nuestro reto consiste en entender esta etapa, para aprender como educarla, apreciando sus cambios y aceptándolos. No se trata de prohibir. Se trata de conocer para saber como y donde es posible […]
Decir no.
Como dejar de estar siempre disponibles https://youtu.be/qGh40Dygud0 Hay un reto realmente complicado que todos en mayor o menor medida hemos tenido que enfrentar en nuestra vida. A veces nos vemos especie de espiral en el cual no nos podemos negar a nada del cual parece que la vida nos la está manipulando. Ocurre porque nos […]
Supervivencia
El humor es otra de las armas con las que el alma lucha por su supervivencia. Es bien sabido que, en la existencia humana, el humor puede proporcionar el distanciamiento necesario para sobreponerse a cualquier situación, aunque no sea más que por unos segundos. Viktor Frankl La inmovilidad tónica se define como la incapacidad de una persona […]
¡Se como te sientes!
De como buscamos empatía y obtenemos otra cosa. Quizás ego https://www.youtube.com/watch?v=mPLDZdoaKhk Todos en algún momento, hemos compartido algo con otra persona, buscando consuelo o complicidad, y lo que hemos obtenido es una respuesta totalmente contraria. Me explico. Imaginen la situación. Hemos pasado una mala época en nuestro trabajo. Lo comentamos con un amigo. Y, en […]
Entrenamiento emocional
El cerebro emocional responde a un evento más rápidamente que el cerebro racional. Daniel Goleman Las emociones, en la gran mayoría de las ocasiones, determinan cómo nos sentimos, teniendo un impacto real, en la forma en que experimentamos una situación concreta. Esto influye en cómo sentimos, en cómo nos relacionamos, como aprendemos, y otros muchos […]
Nuestro derecho a estar tristes
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#FakeHappiness
El hilo de la vida se aflojaría si no fuera mojado con algunas lágrimas. Pitágoras En primer lugar, permítanme disculparme por titular con un anglicismo mi propuesta de hoy. He querido llamar #FakeHappiness (#FalsaFelicidad), a la versión edulcorada y falsa que se está dando de un estado natural y cíclico del ser humano. Ser feliz […]
Nuestro derecho a estar tristes
¿Vivimos una dictadura de la felicidad? La tristeza y la felicidad son las dos caras de una misma moneda. Forman parte del balance natural de nuestras emociones. Estamos viviendo unos tiempos en que muchas personas se sienten culpables por no ser felices. Proliferan gurús, vendedores de humo o pseudoterapeutas, que prometen una vida maravillosa en […]
Gestión compasiva del tiempo
Saber escoger el tiempo es ahorrar tiempo Francis Bacon El mayor inconveniente para la gestión de nuestro tiempo somos nosotros mismos. Pero no por que no sepamos hacerlo, porque lo perdamos, si no porque no nos queremos. Cuando tratamos de organizar nuestro tiempo, lo hacemos, por lo general, con perspectivas poco realistas. Tenemos una serie […]
¡Cómo perdemos el tiempo!
https://youtu.be/HAQTnlRFD7w De como perdemos el tiempo y luego nos lamentamos Todos nos distraemos de vez en cuando y nos vemos corriendo para terminar una tarea que tenemos que entregar o un examen que tenemos que estudiar. Hasta hace relativamente poco tiempo, la televisión era la reina de los motivos para perder el tiempo ¡Nos enganchábamos […]
