El placer de conversar
https://youtu.be/zU-24RbVwys Hemos perdido el arte de la conversación. No sé si será por la costumbre de de ver debates de mayor o menor calidad, en televisión o simplemente, Porque vivimos en un mundo donde escuchar a los demás no está de moda.. Hoy quería reflexionar con ustedes respecto a esta costumbre tan negativa que tenemos […]
Incertidumbre
La idea de lo sagrado es simplemente una de las ideas más conservadoras en cualquier cultura, ya que busca convertir las otras ideas – la incertidumbre, el progreso, el cambio – en crímenes. Salman Rushdie Es algo que gestionamos muy mal. No nos gusta. A pesar de que nos repitamos, una y otra vez, que […]
Pensar demasiado
Buscad leyendo y hallaréis meditando. Juan de la Cruz En ocasiones no nos queda otro remedio que hacerlo. Si tenemos que cambiar de trabajo, si decidimos dejar una relación, o cualquier otra circunstancia de nuestra vida que pueda modificarle de forma sustancial es inevitable que lo pensemos con detenimiento. Sin embargo hay determinadas situaciones, en […]
¿Por qué nos enganchamos en lo negativo?
El ser humano tiende a recordar lo malo y olvidarse de lo bueno. Es adaptativo. No lo podemos evitar. Aquello que nos hizo daño, se queda más tiempo con nosotros, pensando que recordándolo será una buena manera de anticiparnos si vuelve a ocurrir. Esto, que puede tener cierta lógica, nos puede llevar a centrar nuestra […]
Pertenencia positiva
La verdadera educación no sólo consiste en enseñar a pensar sino también en aprender a pensar sobre lo que se piensa y este momento reflexivo -el que con mayor nitidez marca nuestro salto evolutivo respecto a otras especies- exige constatar nuestra pertenencia a una comunidad de criaturas pensantes. Fernando Savater Tener un sentimiento de pertenencia […]
Tu salud está en tu cerebro
Nuestro cerebro es un órgano que si lo cuidas él cuidará de ti Cuando hablamos de salud podemos abordarla esta desde una visión global/ holística o concretando en distintas partes o sistemas del cuerpo humano. La salud es un elemento que engloba todo el ser, pero en el siguiente artículo vamos a poner todo la […]
Es algo muy serio
No hay una forma rápida de mejorar nuestra salud mental https://youtu.be/aOhazaMrKYw Quienes trabajamos en psicología. Con esto quiero decir aquellas personas que están en posesión de un título oficial que les avale como tales, sabemos que uno de los efectos más evidentes, cuando una persona acude solicitando tratamiento, es el que podíamos llamar efecto inicial. […]
Dignidad
No tengo derecho a decir o hacer nada que disminuya a una persona ante sí misma. Lo que importa no es lo que yo pienso de ella, sino lo que piensa de sí mismo. Herir a una persona en su dignidad es un crimen. Antoine de Saint-Exupéry La salud mental y emocional requiere que […]
Como conectar con la depresión
¿Quieres conectarte con amig@s que están deprimidos pero no estás seguro de como relacionarte con ell@s? Bill Bernat tiene algunas sugerencias. Aprende algunos síes y noes para hablar con personas que viven con depresión y maneja tu próxima conversación con gracia, facilidad y quizás, un poco de humor.
No hay celos buenos
No hay celos buenos. Los celos son una manifestación de desconfianza. Pero van mucho más allá. Son dependencia emocional. Y peligrosos. Es inexplicable como no podemos ver como este fenómeno nos hace daño. Es cierto que socialmente, los celos tienen una cierta buena prensa. Y esto es uno de sus mayores problemas. Se asocia los […]
