El futuro en el pasado
Los seres humanos nos servimos de la lengua para concebir el mundo y para vivir expresándolo con palabras. El lenguaje sirve a las personas que comparten esa idea del mundo para hacerse entender y ser entendidos. Desde la escuela primaria hemos estudiado el presente, acción en curso; el pasado o hechos acaecidos y el futuro […]
¿Fatiga pandémica?
¿Fatiga pandémica? La vida es tan incierta, que la felicidad debe aprovecharse en el momento en que se presenta. Alejandro Dumas La pandemia del COVID-19 nos ha colocado como especie en lo que en psicología se denomina la respuesta de lucha o huída, un mecanismo de defensa evolutivo que se presenta cuando nos encontramos frente a un peligro. Es una reacción […]
La música de la felicidad
La música tiene un importante papel en nuestras vidas. Casi todos nosotros tenemos nuestra canción, nuestro estilo, intérprete o melodía favorita. Esa que nos anima, nos recuerda, nos relaja o nos pone felices. Música que nos recuerda a momentos, lugares, personas o experiencias. A mí se me hace muy difícil concebir la vida sin mi […]
Tiempos de tristeza
Esto está durando más de lo que pensábamos. Ni en nuestros vaticinios personales más pesimistas nos podíamos imaginar qué estaríamos planteándonos, por ejemplo, que va a pasar con la Navidad. Como la vamos a celebrar. O si lo vamos a hacer. El impacto emocional de la crisis provocada por SARS COV2, está excediendo todas nuestras […]
Las personas
Buscar culpables en una situación como la que estamos viviendo, parece algo lógico y, en cierta forma, es una derivación de la búsqueda del origen de este virus que está poniendo el mundo patas arriba. Pero en esta confusión entre el origen, y los culpables, podemos estar cayendo en algo mucho peor. Indudablemente hay muchas […]
Percepción
No vemos las cosas como son. Las vemos como somos Anaïs nin O cómo estamos. Nosotros, nuestras creencias, nuestra situación, lo que nos rodea, influye en cómo percibimos nuestra realidad. No somos conscientes de ello, y pensamos que esa realidad que percibimos es, valga la redundancia, real. Pero no es tan sencillo. Lo que percibimos […]
Negación
La negación es el argumento favorito de la ignorancia; en realidad, su único argumento Llevamos desde marzo en una realidad incierta, cambiante y, aparentemente, sin horizonte claro de solución. Como ya he comentado en alguna ocasión, el caldo de cultivo perfecto para la ansiedad, desesperación y estrés. Alimentado, indudablemente, por la multitud de información -y […]
¿Cómo nos ha afectado la crisis de COVID-19?
Colaboración de Alejandro Vera, psicólogo Que la crisis del COVID-19 nos ha afectado mucho a las personas es algo que no se le escapa a nadie. En este artículo, vamos a hacer un repaso de las necesidades emocionales y los recursos psicológicos que debemos desarrollar para poder “digerir” todo esto que ha sucedido. ¿El problema […]
Convenciendo
La autoridad apremia a la obediencia, pero la razón persuade.Cardenal Richelieu Ahora que la «nueva normalidad» ha llegado, quizás es momento de refrescar algunos principios básicos que nos proporciona la psicología, para asegurar que las medidas que se proponen, son asumidas y consolidadas por la ciudadanía. Para ello quizás sería conveniente revisar de dónde partimos. […]
Comunicación, psicología y COVID19
Lo que nos dice la ciencia de la conducta es que los mensajes deben ser claros y evitar tonos excluyentes. Mensajes claros positivos y, si es posible segmentados, por edad, características culturales y geográficas, son la base para ayudar al público a seguir las reglas de distanciamiento físico, uso de mascarilla, e higiene, para evitar […]
