Emociones incómodas
Si no nos hacen sentir bien ¿porque tenemos emociones negativas?. Lo cierto es que todos nos sentimos tristes, ansiosos, o enfadados en algún momento de nuestra vida. Y no nos gusta. Por esto, hemos denominado a este tipo de emociones como “negativas”. ¿Pero lo son en realidad? No sentimos tristes cuando perdemos alguien que queremos. […]
Bulos
Bulos Intentan engañarte. El primer paso es ser #consciente de ello. Volver a nuestra #MenteCrítica y no permitirles que nos manipulen. Contrasta #datos
Coherencia
Las personas no cambian cuándo deciden dejar de confiar en alguien. Son aquellos en los que confiaron, quienes cambiaron. #blog
El Discurso del Odio
El odio es un borracho al fondo de una taberna, que constantemente renueva su sed con la bebida. Charles Baudelaire El discurso del odio es algo contagioso. Es como una enfermedad que poco poco se convierte en epidemia, que puede llegar a causar serios problemas en una sociedad. Puede llegar a cambiarla. Que puede conseguir […]
Trauma infantil
Los traumas infantiles no son algo que se puede superar con solo crecer. La pediatra Nadine Burke Harris explica que el estrés constante causado por el abuso, el abandono y los padres que sufren de una enfermedad mental o son drogodependientes, tienen efectos reales y tangibles en un cerebro en desarrollo. Esto es algo que […]
Cómo sobrevivir al cambio de hora
El pasado domingo nos regalaron una hora más de sueño. O eso ponía en nuestros móviles (que ya se cambian automáticamente). Esto significa que amanece más temprano y anochece más tarde. Algo que no a todas las personas le gusta y que puede tener efectos incómodos durante un período más o menos prolongado. ¿Cómo podemos […]
¿QUÉ ME MOTIVA?
Tengo o no motivación se suele asociar con el empeño que le ponemos a una labor determinada. Se supone que si tenemos “más motivación” nos dedicaremos con más esfuerzo o entusiasmo a ella.
Presentación Libro en Gran Canaria
Te espero en el salón de actos de Canarias7 para la presentación de mi libro hoy día 25 de Octubre a las 19.30. ¡Podrás adquirirlo allí! Y llevártelo dedicado.¡Entrada libre!
Como conseguir la felicidad (de verdad)
Entrevista con Alexis Hernández en Canarias mi mundo de Canarias Radio
La dictadura de la felicidad
La #DictaduraDeLaFelicidad o como nos han vendio la #FakeHappiness sin que nos diésemos cuenta.
