¿Te estás cuidando?
El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar C.S. Lewis Los enormes cambios que está provocando la crisis del COVID-19, son evidentes. El ámbito psicológico, normalmente invisible o minimizado para el ojo público, se ha vuelto cada vez más claro y evidente. Debemos ser […]
¿Por qué no nos ponemos la mascarilla?
Una vez que el trauma está bajo control, el miedo es de poca utilidad y disminuye.Martin Seligman Sin llegar al extremo de alguna situación que hemos leído que ha ocurrido en Estados Unidos, en la que un comerciante recibió un disparo por solicitar a un cliente que se la pusiese dentro de su establecimiento, el […]
Convenciendo
La autoridad apremia a la obediencia, pero la razón persuade.Cardenal Richelieu Ahora que la «nueva normalidad» ha llegado, quizás es momento de refrescar algunos principios básicos que nos proporciona la psicología, para asegurar que las medidas que se proponen, son asumidas y consolidadas por la ciudadanía. Para ello quizás sería conveniente revisar de dónde partimos. […]
Ayudando a cambiar
Se supone que los desafíos de la vida no están para paralizarte; están para ayudarte a descubrir quién eres.Bernice Johnson Reagon Puede resultar muy frustrante ver cómo muchas personas incumplen las recomendaciones y medidas orientadas a la protección individual, grupal y comunitaria frente a la propagación del COVID19. Por más que nos parezca evidente a […]
¿Qué puedo hacer?
La mayoría de nosotros estamos viviendo esta “nueva normalidad” con indefensión. Es decir, tenemos la sensación -aparente- de poder hacer más bien poco para evitar la propagación del virus, un rebrote o el colapso económico mundial. Es normal. La situación a la que nos ha llevado el COVID19, ha sido imprevisible e incierta. Ingredientes perfectos […]
¿La esperanza es lo último que se pierde?
Estamos muy lejos de lo que esperábamos de este año 2020. La pandemia de COVID-19 está teniendo serios efectos sociales y económicos, individual y colectivamente. Esto nos ha provocado, a muchos de nosotros, pena y resignación, que nos lleva a perder la esperanza, ya que no conseguimos ver un camino de salida de esta situación. […]
Infancia en tiempos de COVID19
En su mayor parte, la mayoría de los niños y niñas tienden a recuperarse de la adversidad más fácilmente que los adultos. Pero esto no significa que esta situación de pandemia que vivimos no pueda causar impacto en ellos. Muchas familias se preguntan si meses de aislamiento, falta de escolarización estructurada y la posible pérdida […]
Comunicación, psicología y COVID19
Lo que nos dice la ciencia de la conducta es que los mensajes deben ser claros y evitar tonos excluyentes. Mensajes claros positivos y, si es posible segmentados, por edad, características culturales y geográficas, son la base para ayudar al público a seguir las reglas de distanciamiento físico, uso de mascarilla, e higiene, para evitar […]
¿Hemos aprendido algo?
No nos engañemos
No, esta pandemia no nos hará mejores ¡qué va! Esta crisis nos hará ser conscientes de quienes YA eran los mejores.Quienes nos estaban atendiendo cuando estábamos enfermos, quienes cuidan a nuestros mayores, quienes velan por nuestra seguridad, quienes nos atienden en el pequeño y gran comercio, quienes han seguido en la calle para mantener esta […]
