¿Por qué la lloramos?
Puede que muchos de nosotros no entendamos porque muchas personas están llevando acabo un duelo tan intenso por alguien que no conocían, como es la Reina de Inglaterra. Pero tiene su explicación. Es lo que se denomina duelo parasocial, algo que sentimos por alguien que ni siquiera hemos conocido personalmente, pero que si ha formado […]
¿Está acosando?
Recientemente se ha hecho viral un video de un niño al que insultaban y vejaban en la celebración de su cumpleaños. No son cosas de niños o de niñas. Depende de nosotros, padres y madres y sociedad en general, cambiar esto. Es verdad que nadie es perfecto y que la mayoría de progenitores hemos visto […]
¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica?
El concepto en sí de una relación tóxica, lo componen una serie de conductas dañinas que cuando se producen continuamente, afectan permanentemente la forma de relacionarnos en pareja. En muchas ocasiones no somos conscientes de que esto está ocurriendo y pensamos que somos nosotros quienes lo estamos exagerando todo. No es así. Probablemente ya estamos […]
Abuso
El abuso emocional se define como cualquier comportamiento o actitud no física que está diseñada para controlar, someter, castigar o aislar a otra persona mediante el uso de la humillación o el miedo. Así lo define Beverly Engel, autora del libro “La relación emocionalmente abusiva”. El pasado día 25 de noviembre fue el Día Mundial […]
Relaciones tóxicas
Tiempos de tristeza
Esto está durando más de lo que pensábamos. Ni en nuestros vaticinios personales más pesimistas nos podíamos imaginar qué estaríamos planteándonos, por ejemplo, que va a pasar con la Navidad. Como la vamos a celebrar. O si lo vamos a hacer. El impacto emocional de la crisis provocada por SARS COV2, está excediendo todas nuestras […]
Percepción
No vemos las cosas como son. Las vemos como somos Anaïs nin O cómo estamos. Nosotros, nuestras creencias, nuestra situación, lo que nos rodea, influye en cómo percibimos nuestra realidad. No somos conscientes de ello, y pensamos que esa realidad que percibimos es, valga la redundancia, real. Pero no es tan sencillo. Lo que percibimos […]
¿Te estás cuidando?
El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar C.S. Lewis Los enormes cambios que está provocando la crisis del COVID-19, son evidentes. El ámbito psicológico, normalmente invisible o minimizado para el ojo público, se ha vuelto cada vez más claro y evidente. Debemos ser […]
¿Cómo te puedo ayudar?
Muchas veces es valor el conservar la vida Lucio Anneo Sénneca El pasado día 10 de septiembre fue el Día Mundial de Prevención del Suicidio. En España cada año se suicidan entre 3.600 y 3.700 personas, lo que supone 10 muertes al día; 2,5 cada hora. El 75% de quienes lo hacen, son hombres. Son […]
Estigma
Sólo yo puedo cambiar mi vida. Nadie puede hacerlo por ti.Carol Burnett Ya lo he vivido antes. Hace muchos años. Era un recién graduado en Psicología y comencé a trabajar en Cruz Roja Española en Tenerife. Con enfermos de SIDA. En un programa pionero de atención a las víctimas de esa otra pandemia, junto con […]
