Ríete de ti
La raza humana solo tiene un arma verdaderamente efectiva, y es la risa Mark Twain Recuerdo, ya hace un montón de años, que llegué a casa compungido, porque en el colegio habían descubierto que era estrábico y me comenzaron a llamar bizco. Mi abuelo Vicente, al que adoraba y a quien me fui a quejar […]
La ciencia de la felicidad
Doctor en psicología y filosofía, Tal Ben-Shahar tiene el récord de la asignatura con mayor número de estudiantes de la historia de la Universidad de Harvard: más de 1400 alumnos por semestre. Gracias a su curso de Psicología Positiva, el profesor Tal Ben-Shahar se ganó pronto entre los estudiantes el apodo del «profesor de la […]
¿Y si me enfado?
Los límites de las rabietas https://mas.canarias7.es/videos/47-22.%20jueves_t3_el%20enfado.mp4 El enfado es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. Sin embargo, cuando perdemos su control, y se vuelve destructiva, nos puede ocasionar muchos problemas. Enfadarnos viene como una reacción a algo que nos parece injusto o, simplemente, no nos gusta. Es algo natural que puede […]
Decisiones
Lo más difícil es la decisión de actuar, el resto no es más que tenacidad. Los miedos son tigres de papel. Puedes hacer cualquier cosa que decidas. Puedes actuar para cambiar y controlar tu vida; y el procedimiento, el proceso es su propia recompensa. Amelia Earhart De acuerdo a algunas fuentes, la persona media toma […]
¿Demasiada protección?
En la vida hay algo peor que el fracaso: el no haber intentado nada Franklin D. Roosevelt La capacidad que tengamos de abordar las situaciones difíciles que se nos pueden presentar una vida, determinará, en gran medida, nuestra propia percepción de felicidad. Esta capacidad se denomina en psicología, tolerancia a la frustración. Si lo traducimos […]
Kufungisisa
Capacitando a las abuelas para tratar la depresión Dixon Chibanda es uno de los 12 psiquiatras en Zimbabwe para una población de más de 16 millones. Al darse cuenta que su país nunca iba a ser capaz de tratar por métodos tradicionales a personas con problemas de salud mental, Chibanda ayudó a desarrollar una solución […]
Carnaval, carnaval …
https://www.facebook.com/periodicoCanarias7/videos/10155284250307322 ¿Por qué nos gusta disfrazarnos? Carnaval, carnaval … Seguro que podría encontrar un montón de estudios (ya lo he hecho) que expliquen porqué a los seres humanos nos gusta disfrazarnos. Dejar salir nuestra parte femenina o masculina, escenificar nuestra sensualidad, empatizar con los demás… La lista es interminable, sin duda. Pero hoy no toca. El […]
¿Qué es el bullying?
Tiina Mäkelä explica cómo reconocer y prevenir el acoso escolar.
¿Nos estamos engañando?
La persona se convierte en lo que el cree de si misma. Si yo me mantengo diciéndome que no puedo hacer cierta cosa, es muy probable que termine convirtiéndome en incapaz de hacerlo. De forma contraria, si yo tengo la creencia de que puedo hacerlo, seguramente voy adquirir la capacidad de hacerlo, incluso si yo […]
50 años o más …
Poema de Mario de Andrade que suscribo íntegramente … Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora. Me siento como aquel niño que ganó un paquete de dulces; los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a […]
