Críticas
Las críticas se evitan muy fácilmente si no decimos nada, no hacemos nada y no somos nada. Aristóteles Vivimos en un mundo donde la crítica es constante. Siempre habrá alguien haciéndolo. Opinando sobre lo que hacemos, que vestimos, de lo que hablamos o, incluso como somos. Si viviésemos nuestra vida continuamente pendientes de ellas nuestra […]
¿Tienes paciencia?
La paciencia es la compañera de la sabiduría. San Agustín La paciencia, la que tenemos con nosotros mismos, es la que define cuanto y como nos queremos. Podemos elegir entre una actitud que nos juzga por lo que no somos, o podemos hacerlo por una que celebra lo que eres. Una lleva a amarte. La […]
Atrévete a no estar de acuerdo
La mayoría de las personas instintivamente evitan el conflicto, pero como nos muestra Margaret Heffernan, un buen desacuerdo es fundamental para el progreso. Ella ilustra cómo (a veces contraintuitivamente) los mejores socios no son eco uno del otro y como los equipos excelentes de investigación, relaciones y negocios, permiten que las personas tengan profundos desacuerdos.
¿Qué quieres ser?
Todos queremos utilizar nuestros talentos para crear algo significativo con nuestras vidas. Pero ¿cómo empezar? (Y… ¿qué pasa si eres tímido?) La escritora Kare Anderson comparte su propia historia de timidez crónica, y cómo ella abrió su mundo ayudando a otras personas a utilizar sus propios talentos y pasiones.
Ríete de ti
La raza humana solo tiene un arma verdaderamente efectiva, y es la risa Mark Twain Recuerdo, ya hace un montón de años, que llegué a casa compungido, porque en el colegio habían descubierto que era estrábico y me comenzaron a llamar bizco. Mi abuelo Vicente, al que adoraba y a quien me fui a quejar […]
Falsa modestia: qué es y por qué no engaña a nadie
La falsa modestia es uno de esos comportamientos que se notan más desde fuera que desde dentro. Se presenta como humildad, pero en realidad suele ser una forma de autopromoción encubierta: frases que aparentan restar importancia a algo, mientras buscan que el otro lo confirme, lo admire o lo valide. Y lo curioso es […]
Cuídate
Porque si crees en ti, no intentas convencer a los demás. Porque si estás contento contigo mismo, no necesitas la aprobación de nadie. Porque si te aceptas, el mundo entero te acepta. Lao-Tzu La psicología es la ciencia del comportamiento. La que explica porque actuamos y pensamos de una u otra manera. Su objetivo […]
Inocente
El humor es la manifestación más elevada de los mecanismos de adaptación del individuo. Sigmund Freud En España, hoy se celebra el Día de los Inocentes. A un nivel práctico, es un día en el que podemos esperar bromas de todo tipo. Suele ser habitual que los periódicos utilicen este día para lanzar una […]
Confianza
Nos convertimos a menudo en lo que pensamos de nosotros. Si yo sigo diciéndome a mi mismo que no puedo hacer algo, es posible que termine siendo incapaz de ello. Al contrario, si tengo la creencia de que puedo hacerlo, seguramente adquiera la capacidad de hacerlo, incluso si no puedo al principio. Mahatma Gandhi. ¿Cuántas […]
¿Por qué es tan difícil poner límites saludables y cómo puedes empezar a hacerlo?
Los límites saludables no siempre son visibles, pero su ausencia suele sentirse con claridad. Muchas personas llegan a consulta repitiendo la misma sensación: hacen cosas que no quieren hacer, ceden cuando no desean ceder, y se encuentran una y otra vez en lugares físicos o emocionales en los que no quieren estar. ¿Por qué cuesta […]
