Cualquiera que se tome demasiado en serio corre el riesgo de parecer ridículo. No ocurre lo mismo con quien siempre es capaz de reírse de sí mismo.
Václav Havel
Reírnos, de nosotros mism@s es, de hecho, uno de los mejores antídotos para el estrés o la tristeza. Esta capacidad de ver el lado humorístico de la situaciones, supuestamente más serias, es una de la mejores herramientas cotidianas para poder sobrellevar muchas circunstancias complicadas que se nos presentan en nuestro día a día.
Ser capaces de hacerlo es un signo de resiliencia y fortaleza mental. Y no se trata de encontrar el lado gracioso de una determinada experiencia -que es algo muy útil-, es algo todavía más profundo que requiere reflexión y atención hacia nosotros mismos. Es una capacidad que nos permite observarnos, sin juzgarnos y teniendo la suficiente compasión hacia nosotros mismos como para poder vernos más allá de nuestros fallos y errores. Es una magnífica herramienta de autoconocimiento que, cuando la empleamos, limpia muchas de los condicionantes mentales que el pasado suele llevar aparejado.
Esto no quiere decir que llorar sea algo malo. Al contrario. Está demostrada su importancia y necesidad. Pero la clave para encontrar el balance en nuestras vidas, como ya hemos comentado en muchas ocasiones, está en entender ambos que ambos extremos de nuestras emociones son igual de necesarios.
Quienes se ríen de si mism@s entienden perfectamente este concepto. Y son capaces de mirar hacia atrás con benevolencia, admitiendo posibles errores o fallos que puedan haber cometido.
Un efecto adicional que tiene reírnos de nosotros mismos es su incidencia en nuestra relación con otras personas. Al aprender a no juzgarnos, extendemos esta virtud a quienes nos rodean, y dejamos paso al aprendizaje que se produce tras los fracasos, abriendo la puerta de nuevo a la ilusión de un nuevo intento.
Por esto, además de poder afirmar con la fuerza de la evidencia científica, que reírnos de nosotr@s mism@s nos hace más felices, también podemos añadir que lleva aparejado el regalo del éxito. Principalmente porque nos hace avanzar más allá de lo que pueda haber salido mal, despojándolo de su carga dramática y de culpa.
Un comentario
Una reunion de famila en mi casa,,,era in concurso a ver quien habia echo las mas grandes pendejadas,,,y/o haciendo las cosas cotidianas mas grandes y ridiculas para hacernos reir,,como cuando le sacaron la muela a mi papa y nos conto que el dentista tuvo que apoyar la rodilla en su pecho como palanca para poder sacar su muela tan dura,,,el no tenia que agregar ,,es broma,,ya lo sabiamos,, 🙂
si aceptamos que somos ser humano como culaquier otro,,expuesto a que nos pasen las mismas cosas que les pasen a otros y nos despojamos de la imajen de perfeccion,,o de considerar que somos mejores,, cuando solo quede lo que en realidad somos,, encontaremos que los seres humanos somos muy graciosos,,,,y nos sobraran motivos para reirnos de nosotros mismos,, o con nosotros mismos,
la semana pasada estaba en el correo, detras de in senor en la linea guardando cierta distancia entre el y yo,,y que llega una joven y se mete adelante de mi ,,corto linea ,, me enoje,,,me quede pensando,,, defiendo mis derechos,,,pero quiero ser como papa,, y papa diria -que tiene, al cabo no tengo apuro-,,,y entocnes la intrusa empezo a platicar por sobre mi hombo ,,con la que estaba detras de mi,,se conocian,,,y empeze a pensar — andale tu tambien metete adelante de mi,,que al cabo ya viste que no defiendo mis derechos,,,dale,, con confianza al cabo yo soy pendja no digo nada — y empeze a reirme conmigo ,,,de mi,,,y se me paso el enfado 🙂
los motivos para reirnos de nosotros mismos y con nosotros mismos estan en todos lados,,,solo hay que tener la capacidad de verlos o hacerlos ,,,,
Tengo entendido que los mexicanos somos los unicos que nos reimos hasta de la muerte,,, mi papa y mi tio en el funeral de su hermano mayor,,,llorando y diciendo,,,ya tambien nosotros andamos como canicas,,,,al rededor del ollo,,, 🙂 los que los oiamos no sabiamos si reirnos o llorar 🙂
Que Bendicion la mia hacer tantas pendejadas para poderme reir de mi,,,y no necesitar burlarme de los demas ,, 🙂 BELLO,,BELLO,, BELLO <3