Mucho más que un disfraz. Psicología del Carnaval
Los Carnavales son mucho más que disfrazarnos. Para quienes realmente lo construyen, son meses de compromiso y perseverancia, para preparar sus canciones, bailes o performances.Un compendio de características psicológicas que hacen de esta fiesta un verdadero fenómeno comunitario.
Cuando el trabajo es una experiencia traumática
El entorno laboral puede llegar a ser muy estresante. Algunos trabajos por si solos, lo pueden ser, por sus características propias. Si, además, incorporamos un ambiente emocional tóxico al desempeño, con situaciones que pueden llegar a ser muy humillantes o degradantes para la persona, la experiencia laboral se convierte en un verdadero infierno. La mayoría […]
¿Por qué nos comparamos?
De acuerdo con algunos estudios, hasta el 20 por ciento de nuestros pensamientos involucran comparaciones de algún tipo. Las personas se evalúan constantemente a sí mismas y a los demás, en respecto a su atractivo, riqueza, inteligencia o éxito. La teoría de la comparación social es la idea de que los individuos determinan su propio valor […]
¿Blue Monday?
Algunos días resultan especialmente difíciles. Todo parsecs no tener sentido y tu cabeza se llena de pensamientos indeseados y recurrentes.Es momento de reconocerlos, observarlos y dejarlos ir. Y seguir adelante.
Para quien sufra una depresión
«Hay una grieta en todo, así es como entra la luz».Leonard Cohen Comparto un maravilloso testimonio que me hace llegar alguien que he tenido la oportunidad de acompañar en este camino. Para cualquier persona que esté sufriendo una depresión a la que mis palabras puedan ayudar Quisiera comenzar diciéndote que no estás solo y que […]
Cuando no te dejan hacer el duelo
El asesinato de Romina Celeste fue un crimen terrible. El acusado del mismo se declaró culpable casi cinco años después en el juicio que se celebró en fechas recientes en Las Palmas de Gran Canaria.
La madre de Romina, junto con su familia han tenido que pasar por un terrible calvario que, entre otras cosas, no les permitía cerrar su duelo. Con los periodistas Pedro Machín, Wendy Fuentes y Antonio Herrero, analizamos algunas claves de este terrible asesinato machista.
¿Estamos enganchados a las redes sociales?
Los dispositivos móviles y las redes sociales ocupan cada vez más nuestro tiempo. ¿Nos estamos convirtiendo en adictos tecnológicos?¿Nos está robando la atención? Intervención en Ponte al Día de la Radio Televisión Canaria, con Pedro Machín.
¿Me estoy queriendo bien?
Hace unas semanas tuve la oportunidad de impartir una conferencia online para la Asociación #AmigasConProposito en Managua.Esta asociación da apoyo a mujeres víctimas de abuso y maltrato.Hoy le comparto la grabación que espero les guste.
Sesgos cognitivos o como nuestro cerebro nos engaña.
Es absolutamente imposible encarar problema humano alguno con una mente carente de prejuicios. Simone De Beauvoir Nos gusta pensar que no es así, pero lo cierto es que la noción «nosotros contra ellos», ha construido nuestra sociedad. Nuestros intereses y creencias están pensados para separar a las personas en grupos según sus identidades. Desde lo […]
Procrastinación
Aquellos que tienen un ‘por qué’ para vivir, pueden soportar casi cualquier ‘cómo’ Viktor Frankl La procrastinación es un fenómeno que todos, en mayor o menor medida, padecemos. Posponemos desde pequeñas tareas cotidianas hasta grandes proyectos que debemos acometer en tiempo para que éste -el tiempo-, no se nos venga encima. Pero no lo hacemos. […]
