Cómo Validar las Emociones desde el Mindfulness

 

tumblr_m7zetacpy51qk8205-2i37ou1Cuando una emoción agradable o desagradable surge en nuestro interior de manera casi inmediata y automática la clasificamos. Por lo general, ese discurso interno que sucede es para negar o refutar …

Origen: Cómo Validar las Emociones desde el Mindfulness

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