¿Por qué nos comparamos?
De acuerdo con algunos estudios, hasta el 20 por ciento de nuestros pensamientos involucran comparaciones de algún tipo. Las personas se evalúan constantemente a sí mismas y a los demás, en respecto a su atractivo, riqueza, inteligencia o éxito. La teoría de la comparación social es la idea de que los individuos determinan su propio valor […]
Aceptación
No debemos confundir la aceptación con desesperanza, resignación o pasividad. La aceptación de la que hablamos significa simplemente desarrollar la disposición de ver las cosas tal como son para poder tomar mejores y más sabias decisiones. Esta actitud se parece más a aprender a surfear las olas, que a intentar pararlas. De mi libro: La […]
¿Te aceptas?
A menudo las personas dicen que aún no se han encontrado a sí mismas. Pero el sí mismo no es algo que uno encuentra, sino algo que uno crea.Thomas Szasz Admitámoslo. Esto de aceptarnos se nos hace raro. No terminamos de ver a qué se refiere y cómo podemos hacerlo. Nos suena a conformarnos, a […]
Cambios
Nadie se baña en el río dos veces porque todo cambia en el río y en el que se baña. Heráclito Son inevitables. De hecho la vida está compuesta de una inefable sucesión de ellos. Algunos tenemos la sensación de haberlos producido nosotros, y pueden o no, hacernos felices. Otros nos sobrevienen inesperadamente y también […]
Baja autoestima
La autoestima baja es como conducir por la vida con el freno de mano puesto Maxwell Maltz [wpvideo Um7apuaD] Es bien sencillo, la baja autoestima procede de la multitud de condicionantes que nos rodean desde que nacemos. Si tenemos suerte, éstos potenciarán nuestra visión positiva de nosotros mismos. Si no es así, irán haciendo que […]
Incompletos
Si comienzas a entender lo que eres sin intentar cambiarlo, lo que eres se somete a una transformación. Jiddu Krishnamurti Desde la consabida utilización de la (media)naranja, hasta el permanente bombardeo a que nos someten desde pequeños, la idea que necesitamos siempre a alguien para que nos complete, nos conduce a pensar que nosotros no […]
Insatisfacción
La agonía física, biológica, natural, de un cuerpo por hambre, sed o frío, dura poco, muy poco, pero la agonía del alma insatisfecha dura toda la vida. Federico García Lorca La insatisfacción es tóxica. Convierte todo aquello que somos, en insuficiente, y nos lleva a vivir una vida de persecución utópica de una realidad inexistente. […]
¿Quién bien te quiere?
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida solo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece llevar a sus espaldas la responsabilidad de completar lo que nos falta. John Lennon El pasado jueves […]
Nosotros Mismos
A menudo las personas dicen que aún no se han encontrado a sí mismas. Pero el sí mismo no es algo que uno encuentra, sino algo que uno crea. Thomas Szasz Nos podemos pasar toda la vida buscándonos. Y aún así no encontrarnos. Lo cierto es que, más allá de este repetido concepto, que podemos […]
Disconforme
El primer paso para sanar consistía en desprenderse de la energía negativa y el resentimiento; necesitaba una historia positiva que la conectara con la totalidad del universo y la luz divina. Isabel Allende Cualquiera de nosotros conoce alguien así. Es este tipo de persona que nunca va a ver positivo en algo. Su forma de […]
