¿Cómo nos ayudan nuestras mascotas?
En nuestra última sección de #psicología en #PontealdíaRadioTelevisión Canaria – RTVC.es tuvimos un invitado muy especial. El colega Leo de la mano de mi colega #AndreaRuiz de ATAP Canarias Hablamos de la importancia de nuestras mascotas para la salud mental y de las terapias asistidas con animales.
Quemados … en el trabajo
Son cada vez más las personas que no están a gusto en su trabajo o, directamente, están muy a disgusto. ¿Cuáles son los síntomas del síndrome del quemado? Un trastorno reconocido por la OMS en 2019 y tiene unas características diferenciales que afectan a la salud mental de las personas. Hoy en #PontealDía en la […]
¡Feliz Navidad! ¿O no?
La Navidad tiene tantos significados como personas existen. Para unas pueden ser maravillosas, para otras terribles, con todos los matices intermedio que se les pueda ocurrir.Reuniones familiares, exceso de gasto, conflictos familiares … son algunos de los aspectos que vemos en nuestra sección de hoy en #PonteAlDía de la RadioTelevisión Canaria – RTVC.es, con María […]
¿Por qué la lloramos?
Puede que muchos de nosotros no entendamos porque muchas personas están llevando acabo un duelo tan intenso por alguien que no conocían, como es la Reina de Inglaterra. Pero tiene su explicación. Es lo que se denomina duelo parasocial, algo que sentimos por alguien que ni siquiera hemos conocido personalmente, pero que si ha formado […]
¿Está acosando?
Recientemente se ha hecho viral un video de un niño al que insultaban y vejaban en la celebración de su cumpleaños. No son cosas de niños o de niñas. Depende de nosotros, padres y madres y sociedad en general, cambiar esto. Es verdad que nadie es perfecto y que la mayoría de progenitores hemos visto […]
¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica?
El concepto en sí de una relación tóxica, lo componen una serie de conductas dañinas que cuando se producen continuamente, afectan permanentemente la forma de relacionarnos en pareja. En muchas ocasiones no somos conscientes de que esto está ocurriendo y pensamos que somos nosotros quienes lo estamos exagerando todo. No es así. Probablemente ya estamos […]
El propósito de cuidarnos
Este último post del año suele estar dedicado a los propósitos. A aquellos que queremos conseguir el próximo año, a cómo hacerlo, y a como no hacerlo. Lo hemos visto en años anteriores y creo que todos hemos aprendido algo sobre ello. Pero este fin de año es diferente. Nos han cambiado las reglas y […]
Abuso
El abuso emocional se define como cualquier comportamiento o actitud no física que está diseñada para controlar, someter, castigar o aislar a otra persona mediante el uso de la humillación o el miedo. Así lo define Beverly Engel, autora del libro “La relación emocionalmente abusiva”. El pasado día 25 de noviembre fue el Día Mundial […]
Tiempos de tristeza
Esto está durando más de lo que pensábamos. Ni en nuestros vaticinios personales más pesimistas nos podíamos imaginar qué estaríamos planteándonos, por ejemplo, que va a pasar con la Navidad. Como la vamos a celebrar. O si lo vamos a hacer. El impacto emocional de la crisis provocada por SARS COV2, está excediendo todas nuestras […]
Percepción
No vemos las cosas como son. Las vemos como somos Anaïs nin O cómo estamos. Nosotros, nuestras creencias, nuestra situación, lo que nos rodea, influye en cómo percibimos nuestra realidad. No somos conscientes de ello, y pensamos que esa realidad que percibimos es, valga la redundancia, real. Pero no es tan sencillo. Lo que percibimos […]
