El cambio
(Los cambios) serán positivos si sentimos que pilotamos nuestra existencia, integrándonos en el ser cambiante que somos. #libro #lafelicidad #QueAyuda #Queno
Debilidades
Negar u ocultar nuestras debilidades es negarnos a nosotros mismos. Entenderlas, aceptarlas y, modificarlas con compasión y amabilidad, apoyándonos en nuestras fortalezas, es el camino sano hacia un concepto integrador de quienes somos.
Los pasos del aprendizaje
Todo aprendizaje se compone de pequeños pasos, que incluyen tropiezos y fallos en el proceso. Desde pequeños nos enseñan a conseguir resultados, pero no a ser conscientes de los pasos que tenemos que seguir para hacerlo. Esto nos provoca una sensación de incapacidad y a pensar que es nuestra torpeza, o incompetencia la que ha […]
Errores
Porque las cosas no vayan como creemos que deben ir forma parte de nuestra experiencia y estas vivencias nos hacen más capaces, nos ayudan a gestionar las dificultades y nos aportan habilidades nuevas.
Descubrimiento
Una parte esencial de este camino de cambio es el conocimiento, que es la versión más elaborada de nuestra curiosidad, ese explorador que todas las personas llevamos dentro y que, cuando se despierta, es como si descubriésemos la vida.
La sorpresa del aprendizaje
Asociamos el conocimiento a resultados y lo despojamos de su capacidad de sorprendernos porque hemos aprendido que debemos hacer lo que se supone que tenemos que hacer. Aprender, en si, es lo gratificante. El proceso es mucho más que el ansiado resultado que nos pueda proporcionar. Cuando aprendemos, cambiamos, y disfrutamos haciéndolo.
El conocimiento
El conocimiento, más aún, su proceso de adquisición está íntimamente asociado a la felicidad. Cuando nos embarcamos en el aprendizaje, estamos descubriendo; estamos conectando con algo que le da sentido a nuestra vida. La colorea y nos hace entenderla.
No solo es voluntad
La voluntad es como la chispa que nos lleva a actuar. Pero no es suficiente porque es una fuerza explosiva que forma parte de una estructura compleja. Conseguir lo que queremos en nuestra vida se cimenta en una combinación de habilidades, formación, conocimiento y compromiso.
Actitud
La actitud es lo que más va a contar a la hora de hacer un balance sobre nuestro estado de ánimo. Podemos reaccionar a todo lo que nos venga encima consumiendo muchas de nuestras energías o podemos elegir qué y cómo lo hacemos. Saber discernir estas opciones, especialmente en situaciones negativas, puede tener una importancia […]
Aceptación
No debemos confundir la aceptación con desesperanza, resignación o pasividad. La aceptación de la que hablamos significa simplemente desarrollar la disposición de ver las cosas tal como son para poder tomar mejores y más sabias decisiones. Esta actitud se parece más a aprender a surfear las olas, que a intentar pararlas. De mi libro: La […]
