La voluntad no es suficiente
Hasta anoche no había tenido la paciencia para hacerlo. No me motivaba nada ver la entrevista que Jordi Évole hace a a #MiguelBosé Les confieso que era más por una cuestión de rechazo a formar parte de la audiencia de este altavoz del negacionismo y la irresponsabilidad. Pero la vi. Y lo mas preocupante no […]
Agilidad de aprendizaje
El mundo se ha vuelto del revés. Resulta complicado predecir a corto plazo lo que vaya a ocurrir, y nos movemos entre la incertidumbre y la esperanza. El impacto emocional que este tipo de escenarios tiene sobre nosotros, a todos los niveles, afecta directamente a nuestra capacidad de desenvolvernos en el mundo empresarial y laboral. […]
Vacuna mental
Efectos y consecuencias psicológicas de una pandemia global Hace ya un año que esta pandemia comenzó. Sus efectos sobre nuestra vida cotidiana son evidentes y, sus consecuencias en el futuro cercano y lejano, impredecibles. Vivimos una época de incertidumbre y no estamos acostumbrados a ello. Al menos no durante tanto tiempo. Y esto nos hace […]
¿Y si reflexionamos?
Sin reflexión vamos a ciegas en nuestro camino, creando más consecuencias no deseadas y sin lograr nada útilMargaret Wheatley Nuestro mundo se ha ido convirtiendo, progresivamente, en un espacio de hiperestimulación, o dicho más claramente, en un mundo lleno de distracciones. Para navegar en él, se hace cada vez más necesario reducirlas y, en cierta […]
Hábitos
Los hábitos son el interés compuesto de la superación personalJames Clear Todos queremos ser mejores personas, trabajar mejor, aprovechar más nuestro tiempo, concentrarnos con más facilidad … y no lo conseguimos. Y parece que en estos tiempos que nos está tocando vivir resulta todavía más complicado. Hoy quiero compartir con ustedes una de las claves […]
¿Qué es lo qué quieres decir?
Soy responsable de lo que digo, no de que lo entiendasBob Marley Lo tengo que confesar. Lo de la pasividad-agresividad lo desconocía hasta hace algunos años. Corrijo: no sabía que, determinado tipo de comentarios y actitudes “que sí conocía”, se denominasen así. Creo que los denominaba “indirectas”, “pullas” o cualquier otra cosa. Igual ustedes tampoco […]
¿Le das demasiadas vueltas?
La persona juiciosa sólo piensa en sus males cuando ello conduce a algo práctico; todos los demás momentos los dedica a otras cosas.Bertrand Russell ¿Te has sentido alguna vez abrumado por tus pensamientos? Son muchas las personas que me consultan sobre esto. “Le doy demasiadas vueltas a todo” o “Sé que exagero pero no me […]
¿Te aceptas?
A menudo las personas dicen que aún no se han encontrado a sí mismas. Pero el sí mismo no es algo que uno encuentra, sino algo que uno crea.Thomas Szasz Admitámoslo. Esto de aceptarnos se nos hace raro. No terminamos de ver a qué se refiere y cómo podemos hacerlo. Nos suena a conformarnos, a […]
La estrategia del odio
La estrategia del odio funciona porque nos manipula a través del miedo. No dejemos que lo hagan.
Pensamientos negativos y cómo evitarlos
El punto de vista de cada uno de nosotros es diferente. Y depende de muchos factores, entre otros, nuestros rasgos de personalidad y nuestras experiencias pasadas. Así, nuestras reacciones y pensamientos respecto a una situación no son los mismos. Algo que puede parecer terrible para una persona, otra puede interpretarlo de una forma diferente, incluso […]
