Razonamiento
Ya no hay quien sepa el arte de la conversación, es decir, de la discusión. Conversar es entrar en el surco que ha trazado el otro, y proseguir en el trazo y perfección de aquel surco; diálogo es colaboración. Massimo Bontempelli Nuestra tendencia natural a razonar puede, en ocasiones, jugar en nuestra contra. Me […]
Reírse (de uno Mism@)
Cualquiera que se tome demasiado en serio corre el riesgo de parecer ridículo. No ocurre lo mismo con quien siempre es capaz de reírse de sí mismo. Václav Havel Reírnos, de nosotros mism@s es, de hecho, uno de los mejores antídotos para el estrés o la tristeza. Esta capacidad de ver el lado humorístico de […]
El coraje emocional
La psicóloga Susan David comparte cómo la manera en que manejamos nuestras emociones determina todo lo que nos importa: nuestras acciones, carreras, relaciones, salud y felicidad. En esta charla profundamente conmovedora, humorística y potencialmente transformadora de la vida, desafía a una cultura que aprecia la positividad por encima de la verdad emocional y discute las […]
Adolescencia. Manual de interpretación
La adolescencia no es una enfermedad.Tampoco es un delito. Es una etapa de la vida que puede ser molesta … para los demás Nuestro reto consiste en entender esta etapa, para aprender como educarla, apreciando sus cambios y aceptándolos. No se trata de prohibir. Se trata de conocer para saber como y donde es posible […]
Decir no.
Como dejar de estar siempre disponibles https://youtu.be/qGh40Dygud0 Hay un reto realmente complicado que todos en mayor o menor medida hemos tenido que enfrentar en nuestra vida. A veces nos vemos especie de espiral en el cual no nos podemos negar a nada del cual parece que la vida nos la está manipulando. Ocurre porque nos […]
Supervivencia
El humor es otra de las armas con las que el alma lucha por su supervivencia. Es bien sabido que, en la existencia humana, el humor puede proporcionar el distanciamiento necesario para sobreponerse a cualquier situación, aunque no sea más que por unos segundos. Viktor Frankl La inmovilidad tónica se define como la incapacidad de una persona […]
¡Se como te sientes!
De como buscamos empatía y obtenemos otra cosa. Quizás ego https://www.youtube.com/watch?v=mPLDZdoaKhk Todos en algún momento, hemos compartido algo con otra persona, buscando consuelo o complicidad, y lo que hemos obtenido es una respuesta totalmente contraria. Me explico. Imaginen la situación. Hemos pasado una mala época en nuestro trabajo. Lo comentamos con un amigo. Y, en […]
Entrenamiento emocional
El cerebro emocional responde a un evento más rápidamente que el cerebro racional. Daniel Goleman Las emociones, en la gran mayoría de las ocasiones, determinan cómo nos sentimos, teniendo un impacto real, en la forma en que experimentamos una situación concreta. Esto influye en cómo sentimos, en cómo nos relacionamos, como aprendemos, y otros muchos […]
Nuestro derecho a estar tristes
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#FakeHappiness
El hilo de la vida se aflojaría si no fuera mojado con algunas lágrimas. Pitágoras En primer lugar, permítanme disculparme por titular con un anglicismo mi propuesta de hoy. He querido llamar #FakeHappiness (#FalsaFelicidad), a la versión edulcorada y falsa que se está dando de un estado natural y cíclico del ser humano. Ser feliz […]
