¿Hemos aprendido algo?
No nos engañemos
No, esta pandemia no nos hará mejores ¡qué va! Esta crisis nos hará ser conscientes de quienes YA eran los mejores.Quienes nos estaban atendiendo cuando estábamos enfermos, quienes cuidan a nuestros mayores, quienes velan por nuestra seguridad, quienes nos atienden en el pequeño y gran comercio, quienes han seguido en la calle para mantener esta […]
¿Por qué nos cuesta tanto seguir las reglas?
A todos nos resulta muy difícil seguir un tratamiento que nos mande el médico o el psicólogo, Así que no es extraño que como sociedad también nos está costando seguir el tratamiento necesario para no contagiar o contagiarnos el COVID-19.
¿Tenemos sentido común?
Cómo reza el dicho: Éste es el menos común de nuestros sentidos. Tanto por el hecho de que todos pensamos que los demás deben tener el mismo que nosotros, algo imposible, como por qué es algo individual -y no común a los demás. En estos tiempos, el sentido común, tiene mucho más que ver con […]
Resistencia al cambio
A los seres humanos nos cuestan mucho los cambios. Sí, además, éstos vienen aparentemente impuestos, todavía más. Aunque supongan una protección de nuestra salud individual y como sociedad. Nos resistimos y buscamos todas las triquiñuelas posibles para justificar no hacerlo. Especialmente si no “vemos” a aquello que nos obliga a cambiar: al coronavirus. Un enemigo […]
¿Ciencia o Creencia?
Pues es mucho más sencillo de explicar de lo que podría parecer. Es pura economía cerebral. Es más simple creer lo que confirma lo que nos nosotros ya creemos, que buscar la evidencia científica o documental que lo corrobore o contradiga. Pongamos un ejemplo ¿De que color es una pelota de tenis para ustedes? Para […]
Fuerzas
Creemos que pensamos, pero raramente lo hacemos con real entendimiento y empatía. Sin embargo, la verdadera escucha es una de las fuerzas más potentes para el cambio que conozco.Carl Rogers. Vamos a necesitar todas nuestras fuerzas para levantar el mundo una vez que podamos comenzar una vida mínimamente normal. No van a servir los lamentos, […]
¿Qué necesitamos?
La sociedad de consumo nos limitaba diciéndonos lo que es práctico o no lo es, lo que es sentido común lo que simplemente son tonterías, lo que necesitábamos o no … Este tiempo de confinamiento quizás nos haga conscientes de la máquina de manipulación en la que hemos estado viviendo a diario. Y cómo nos […]
Pensamientos
Mientras creamos que podemos controlar nuestros pensamientos, no tendremos reposo. Tan pronto como aprendemos a observarlos, comenzaremos a tener paz. Te propongo que te sientes, en silencio, durante cinco minutos, en la mañana, y ver que es lo que pasa por tu cabeza, sin juzgarlo, ni intentar controlarlo. Puede que encuentres temor, esperanza, desasosiego o […]
Cambios tóxicos
Dentro del amplio espectro de posibles cambios que queremos hacer en nuestras vidas siempre hay un espacio que se encuentra asociado a nuestro físico o imagen corporal. No es raro escuchar conversaciones a todas las edades y con diferente intensidad, en las cuales las referencias a la apariencia física o al cuerpo, se deslizan como […]
