¡NO CONSIGO OLVIDARTE!
El amor es como una guerra, fácil de iniciar, difícil de terminar, imposible de olvidar Henry Louis Mencken Tratar de olvidar a un amor resulta muy difícil para la mayoría de las personas. Y puede ser debido a muchos factores. La mayoría de ellos ni siquiera somos conscientes de estarlos sufriendo. La memoria nos puede […]
PHILADELPHIA
Hoy les dejo una propuesta dura, pero profundamente emotiva. Es sin duda una de mis preferidas y supuso mucho en mis comienzos en la psicología. Cuando un joven abogado llamado Andrew Beckett comienza a ganarse una reputación en su profesión, es despedido después de conocerse que es seropositivo. Después de que nueve abogados rechacen defender […]
¡PSICÓPATAS!
Cuando el zorro escucha gritar a la liebre siempre llega corriendo, pero no para ayudarla… Hannibal Lecter A la mayoría de nosotros, incluidos los profesionales de la salud mental, nos resulta muy difícil calar a un psicópata o a un sociópata (que en muchos casos vienen a ser lo mismo). Pero al parecer, podemos reducirlo […]
¡RESPIRA!
Los beneficios de ser conscientes de nuestra respiración son cada vez más evidentes. Un buen ejercicio para momentos de stress o simplemente para centrarnos en lo que queramos hacer, consiste en cerrar los ojos y respirar. Observar como se llenan nuestros pulmones, sintiéndolo y hacer lo mismo con el vaciado del aire. Parece algo sencillo […]
ESPEJITO, ESPEJITO …
El narcisismo de las pequeñas diferencias, es la obsesión por diferenciarse de aquello que resulta más familiar y parecido. Sigmund Freud No se han equivocado de espacio. No vamos a hablar de cuentos infantiles. Vamos a hacerlo sobre como la elección de una u otra red social, parece reflejar características de nuestra personalidad. Un estudio […]
¿QUÉ HACES CON TU TIEMPO?
A lo largo del día nos solemos quejar de la falta de tiempo que tenemos para hacer cosas. Y además, envidiamos a quién parece «tener tiempo» para todo. Lo más curioso de todo esto es que todos tenemos el mismo tiempo. Unos lo aprovechan otros no. Atribuir a la falta de tiempo nuestra falta de […]
¿SON UNOS VAGOS?
Mayor pereza invade nuestro espíritu que nuestro corazón François de la Rochefoucauld No lo haga. No llame a Su hijo o hija adolescente “vago”. Es una etiqueta con una carga social y psicológica mucho mayor de lo que muchos progenitores pensamos. Para ponerlo peor, se lo solemos decir cuando estamos frustrados, nos colman la paciencia […]
EL EXÓTICO HOTEL MARiGOLD
Una de las películas más emotivas que he tenido la oportunidad de ver en los últimos años. Al final todo va a acabar bien y si no acaba bien, es que no es el final “El exótico Hotel Marigold” nos cuenta la historia de un grupo de ciudadanos británicos de clase alta y edad avanzada que viajan a […]
¡NO TE QUEJES!
Nadie se queja de tener lo que no se merece Jane Austen Lo sé. Puede resultar muy duro decirlo así. Pero lo cierto es que nos hemos acostumbrado a ello. La crisis me ha fastidiado la vida, mi relación de pareja no me deja vivir, todo el mundo me trata mal … Son expresiones que […]
¡SE FELIZ!
¿Y si empezamos la semana cuidándonos, queriéndonos, sonriendo, cantando, bailando … ? Anda, ¿nos ponemos a ello? Verás que no es difícil. ¡Y querrás repetir mañana! [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=cKgL9xpFZ2Y&w=640&h=480]
