El coraje emocional

La psicóloga Susan David comparte cómo la manera en que manejamos nuestras emociones determina todo lo que nos importa: nuestras acciones, carreras, relaciones, salud y felicidad. En esta charla profundamente conmovedora, humorística y potencialmente transformadora de la vida, desafía a una cultura que aprecia la positividad por encima de la verdad emocional y discute las poderosas estrategias de la agilidad emocional. Una charla para compartirse.

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Comentarios

Un comentario

  1. Nunca como hoy,,habia estado conciente que creci entre dos opuestos,,mi papa y su famila,,siendo tan autenticos y mi mama ensenandonos a aparentar y transmitiendonos de alguna manera que ella y por consigueinte nosotros eramos mejor que las personas del plueblito humilde donde crecimos,,,(si mi mama pudiera leer esto,,me desheredaria,,,ah no,,,ya me deseredo sin leerlo jajajja) siemrpre pretendiendo que eramos la familia perfecta,,y que nadie debia saber las quebradas interiors de nuestro hogar,,,solo que no es raro que cuando yo tuve my porpia familia a nadie le contaba las quebradas profundas interores de mi ‘hogar’,,siempre aparentando que todo estaba bien ,,y todavia hasta este momento siento culpa ,,(verguenza no) al decir que fui una esposa abusada ,,es como si estuviera siendo desleal,,,como si yo tuviera que guardar el secreto
    Este video me llevo en el tren del tiempo,,,a las depreciones/obsecioens donde pensaba quitarme la vida,,,y llevarme a mis hijas conmigo ,, o quiza es la vacuna de la fiebre amarilla que me pusieorn y me advirtieron que me bajaria todas las defensas,,,,, ahora me sorprende que nadie de los que me rodeaban se daban cuenta de lo mal que yo estaba,,,,,a mi misma me hizo click un dia que me dijo un empleado ,,,,’te ves muy deprimida’ ,,los demas y yo misma,,estabamos dormidos en la parodia publica del marido que ‘me adoraba’ ,,se me cayo la venda in dia que escuche,, ‘quien te quiere no te lastima y quien te lastima no te quiere’
    tengo ganas de llorar ,,,y voy a lloraf,,,faltaba mas, faltaba menos,,, 🙂
    Buenas Tardes 🙂 Gracias

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