¿Cómo nos ayudan nuestras mascotas?
En nuestra última sección de #psicología en #PontealdíaRadioTelevisión Canaria – RTVC.es tuvimos un invitado muy especial. El colega Leo de la mano de mi colega #AndreaRuiz de ATAP Canarias Hablamos de la importancia de nuestras mascotas para la salud mental y de las terapias asistidas con animales.
Para quien sufra una depresión
«Hay una grieta en todo, así es como entra la luz».Leonard Cohen Comparto un maravilloso testimonio que me hace llegar alguien que he tenido la oportunidad de acompañar en este camino. Para cualquier persona que esté sufriendo una depresión a la que mis palabras puedan ayudar Quisiera comenzar diciéndote que no estás solo y que […]
¡Feliz Navidad! ¿O no?
La Navidad tiene tantos significados como personas existen. Para unas pueden ser maravillosas, para otras terribles, con todos los matices intermedio que se les pueda ocurrir.Reuniones familiares, exceso de gasto, conflictos familiares … son algunos de los aspectos que vemos en nuestra sección de hoy en #PonteAlDía de la RadioTelevisión Canaria – RTVC.es, con María […]
¡Cómo hemos cambiado!
No somos las mismas personas que ayer, evolucionamos, cambiamos, aprendemos, nos adaptamos… y vamos construyendo nuestra identidad cambiante y creciente. Y esto es bueno.
La amenaza de los pensamientos
La lucha por la certeza es uno de los factores principales a la hora de mantener tus pensamientos invasivos no deseados con tanta intensidad. @EdDesclee #libro #pensamientos #psicología #ansiedad amzn.eu/7zhgO3L
No solo físico
La importancia de la salud mental en la práctica deportiva No, esto no es nuevo. Que los atletas, profesionales del deporte o deportistas en general, puedan padecer trastornos psicológicos. Y que esto les provoque enormes dificultades para desarrollar su profesión o incluso para poder sobrellevar el día a día, es algo común. Deportistas de alto […]
La atención psicológica como bien de primera necesidad
Comparto con ustedes una reciente entrevista con Fernando Pena para la Asociación Española de Psicología Sanitaria. La importancia de la psicología en el primer nivel asistencial y otras cuestiones.
Vacuna mental
Efectos y consecuencias psicológicas de una pandemia global Hace ya un año que esta pandemia comenzó. Sus efectos sobre nuestra vida cotidiana son evidentes y, sus consecuencias en el futuro cercano y lejano, impredecibles. Vivimos una época de incertidumbre y no estamos acostumbrados a ello. Al menos no durante tanto tiempo. Y esto nos hace […]
¿Fatiga pandémica?
¿Fatiga pandémica? La vida es tan incierta, que la felicidad debe aprovecharse en el momento en que se presenta. Alejandro Dumas La pandemia del COVID-19 nos ha colocado como especie en lo que en psicología se denomina la respuesta de lucha o huída, un mecanismo de defensa evolutivo que se presenta cuando nos encontramos frente a un peligro. Es una reacción […]
¿Cómo te puedo ayudar?
Muchas veces es valor el conservar la vida Lucio Anneo Sénneca El pasado día 10 de septiembre fue el Día Mundial de Prevención del Suicidio. En España cada año se suicidan entre 3.600 y 3.700 personas, lo que supone 10 muertes al día; 2,5 cada hora. El 75% de quienes lo hacen, son hombres. Son […]