¿QUÉ ESTRÉS TIENES?

StressFree1El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana y hasta puede ser beneficioso, dicen los científicos.

Sin embargo, altos niveles de estrés durante un periodo prolongado pueden tener efectos adversos -en algunos casos severos- para nuestra salud.

La siguiente prueba fue desarrollada por la Asociación Británica de Asesoría y Psicoterapia en el marco de una campaña nacional antiestrés.

El test fue creado para que cada persona detecte por sí misma síntomas de estrés y sepa qué tan bien está enfrentando las presiones de la vida diaria.

Aquí puedes seguir el test (no funciona en dispositivos móviles, tienes que abrirlo en el navegador)

Compártelo

Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *