Psicología por defecto
La terapia psicológica ofrece una solución orientada a la capacitación de la persona para la gestión de su propia vida. Es, a mi modo de ver, la opción por defecto a elegir. Quizás nuestra forma de vida dependiente, nos ha acostumbrado a buscar soluciones externas que “eviten” el problema, como es la medicación. Se confunde […]
¿Mucho o poco?
¿Quieres ser rico? Pues no te afanes en aumentar tus bienes, sino en disminuir tu codicia Epicuro El libro La paradoja de la elección expone la curiosa situación que se genera a partir de un exceso de oferta. En principio, es bueno tener diferentes alternativas a la hora de tomar una decisión de consumo; siguiendo esta […]
¿Me escuchas?
No esperes a que te toque el turno de hablar, escucha de veras y seras diferente. Charles Chaplin Nos quejamos continuamente de no ser escuchados. Puede ser cierto. Pero, y nosotros, ¿lo hacemos? Seamos sinceros ¿Cuántas veces nos hemos visto en una conversación que más parece un partido de tenis? Esas de las que […]
Psicópatas
Mírame con desprecio, verás un idiota. Mírame con admiración, verás a tu señor. Mírame con atención, te verás a ti mismo Ted Bundy No están tan lejos como pensamos. De hecho, les podemos encontrar por cualquier lugar. Política, enseñanza, salud, deporte … La psicopatía, que ocasionalmente sale a la luz debido a algún acto execrable […]
¿Cómo luchar contra la violencia, sin violencia?
¿Cómo lidiar con un agresor sin llegar a ser otro agresor? En esta charla sabia y conmovedora, la activista por la paz Scilla Elworthy muestra las competencias que necesitamos —como naciones y como individuos— para luchar contra la fuerza extrema, sin recurrir a la fuerza a cambio. Para responder a la pregunta de por qué […]
¡No me empujes!
No reaccionar al ego de los otros es una de las maneras más eficaces de superar el propio ego, y también de disolver el ego colectivo humano. Pero solo puedes estar en un estado de no reacción si eres capaz de reconocer que la conducta de alguien viene del ego, que es una expresión de […]
¿Qué decimos cuando no hablamos?
Nos comunicamos no sólo con las palabras, también con los gestos, la mirada, la sonrisa; todo nuestro cuerpo y todo nuestro comportamiento habla en todo momento. Son los componentes no verbales los que apoyan a la parte verbal, normalmente nuestro cuerpo apoya lo que comunica nuestra voz. Prueba a negar con la cabeza y al […]
¿Las apariencias engañan?
… comprendí que para ser formidable bastaba con soslayar las relaciones con los demás; al final todo no era más que una cuestión de falsas apariencias. Marcus Goldman Joël Dicker “La verdad sobre el caso Harry Quebert» No nacemos sabiendo quiénes somos. Durante todos los estadíos de nuestro desarrollo infantil nos van diciendo como comportarnos […]
¿Querer es poder? Notas de mi intervención en La Laguna En Positivo 2016
Me gustaría comenzar, haciéndoles una pregunta ¿Cuántos de ustedes se han sentido tristes durante el día de hoy?¿Cuántas veces? La tristeza forma parte de nuestras vidas. Y saben ¡No es malo! Más bien todo lo contrario. Es lo que nos permite ser conscientes de aquellas cosas que nos perturban, que nos conmueven, que nos […]
Que ayuda y que no
¿Querer es poder? Solo siendo conscientes de que no nos ayuda o que no, podremos tener una vida plena y feliz ¿Qué no nos ayuda? ¿Qué nos ayuda?
