La telaraña del maltrato
El maltrato tiene muchas caras. Y no siempre es fácil verlas. Puede ser muy sutil e ir enredándote en una maraña de incongruencias en las que dice amarte, pero te menosprecia, te insulta, no te permite expresarte o condiciona tu vida social o laboral. Y te chantajea diciendo que es por tu bien, o por […]
¿Son diferentes?
El horror de la guerra nos está llegando en prime time. Personas que pierden sus vidas, otras que tienen que huir para no hacerlo, familias separadas …No es algo que vivamos por primera vez. Hay otros éxodos que se siguen produciendo y que, sin embargo, no parecen tocarnos tan cerca.Hoy intentamos entender porque es así. […]
La variante psicológica
Efectos emocionales de una pandemia La psicología como bien de primera necesidad Si hay algo que me preocupa es que, desde el principio de esta pandemia, nos hemos olvidado de la necesidad de la pedagogía, del diseño del comportamiento y del impacto que este acontecimiento mundial está teniendo en nuestra salud mental. Parece como si […]
Efectos psicológicos de una crisis volcánica
Como ayudar a quien lo está sufriendo La erupción del volcán en la isla de La Palma está siendo una enorme tragedia natural que afecta, directa o indirectamente, a muchísimas personas. Quienes han sido evacuados viven con una enorme incertidumbre qué es lo que puede pasar con sus hogares, tierras de cultivo o animales. Quienes […]
¿Nos entendemos?
Cualquiera de nosotros está condicionado por un montón de actitudes, creencias, valores, aprendizajes … que han ido conformando quienes somos. Si esto parece evidente, no lo es menos que la mayoría no somos conscientes de ellos. Nuestra forma de vivir y de pensar, se ha ido fabricando a lo largo de los años y nos […]
No solo físico
La importancia de la salud mental en la práctica deportiva No, esto no es nuevo. Que los atletas, profesionales del deporte o deportistas en general, puedan padecer trastornos psicológicos. Y que esto les provoque enormes dificultades para desarrollar su profesión o incluso para poder sobrellevar el día a día, es algo común. Deportistas de alto […]
La atención psicológica como bien de primera necesidad
Comparto con ustedes una reciente entrevista con Fernando Pena para la Asociación Española de Psicología Sanitaria. La importancia de la psicología en el primer nivel asistencial y otras cuestiones.
¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica?
El concepto en sí de una relación tóxica, lo componen una serie de conductas dañinas que cuando se producen continuamente, afectan permanentemente la forma de relacionarnos en pareja. En muchas ocasiones no somos conscientes de que esto está ocurriendo y pensamos que somos nosotros quienes lo estamos exagerando todo. No es así. Probablemente ya estamos […]
¿Qué es lo que puedo controlar?
En estos tiempos de incertidumbre todos podemos tener la sensación de que nuestra vida se ha ido fuera de nuestro control. Es lógico, en gran parte es así. Especialmente si tenemos en cuenta que muchas situaciones que dábamos por seguras hace un año y un poco más, ahora no lo son. Y les estamos echando […]
¿Por qué estudiar psicología?
El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales William James La psicología es una profesión que nos va a adentrar en el estudio del comportamiento y pensamiento humano, con rigor científico, ofreciéndonos infinitas posibilidades de desarrollar una profesión que va a tener un impacto […]
