Nuestro derecho a estar tristes
¿Vivimos una dictadura de la felicidad? La tristeza y la felicidad son las dos caras de una misma moneda. Forman parte del balance natural de nuestras emociones. Estamos viviendo unos tiempos en que muchas personas se sienten culpables por no ser felices. Proliferan gurús, vendedores de humo o pseudoterapeutas, que prometen una vida maravillosa en […]
Gestión compasiva del tiempo
Saber escoger el tiempo es ahorrar tiempo Francis Bacon El mayor inconveniente para la gestión de nuestro tiempo somos nosotros mismos. Pero no por que no sepamos hacerlo, porque lo perdamos, si no porque no nos queremos. Cuando tratamos de organizar nuestro tiempo, lo hacemos, por lo general, con perspectivas poco realistas. Tenemos una serie […]
¡Cómo perdemos el tiempo!
https://youtu.be/HAQTnlRFD7w De como perdemos el tiempo y luego nos lamentamos Todos nos distraemos de vez en cuando y nos vemos corriendo para terminar una tarea que tenemos que entregar o un examen que tenemos que estudiar. Hasta hace relativamente poco tiempo, la televisión era la reina de los motivos para perder el tiempo ¡Nos enganchábamos […]
Agravio comparativo
Aquel que desee convertirse en maestro del hombre, debe empezar por enseñarse a sí mismo antes de enseñar a los demás; y debe enseñar primero con el ejemplo antes de que lo haga verbalmente. Pues aquel que se enseña a sí mismo y rectifica sus propios procedimientos, merece más respeto y estimación que el que […]
Dejar ir
Cuando una puerta se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo y con tanto dolor a la puerta cerrada, que no vemos la que se ha abierto para nosotros Herman Hesse El secreto para el perdón consiste en dejar ir. Una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar para vivir una […]
La capacidad de sobreponernos
https://youtu.be/tbxvf8vMbAs Seguro que si les preguntase que es resiliencia, me mirarían con cara de ¿que estás diciendo? Otro bonito palabro, de estos que nos gusta usar en psicología. Y que es mucho más fácil de explicar, si lo hacemos de forma sencilla. La resiliencia es nuestra capacidad de aguantar, o mejor, de afrontar, las circunstancias […]
No es tan sencillo
Por bien que uno hable, cuando habla demasiado acaba siempre por decir una necedad. Alejandro Dumas Escuchamos o leemos que para vivir mejor nuestra vida lo mejor es dejar ir, perdonar, soltar, fluir, y un montón de propuestas más, que de tanto utilizarlas se han quedado casi huecas. Lo malo de la proliferación de los […]
¿Por qué nos enganchamos en lo negativo?
El hombre se convierte en lo que el cree de si mismo. Si yo me mantengo diciéndome a mi mismo que no puedo hacer cierta cosa, es muy probable que termine convirtiéndome en incapaz de hacerlo. De forma contraria, si yo tengo la creencia de que puedo hacerlo, seguramente voy adquirir la capacidad de hacerlo […]
Nuestro derecho a estar tristes
¿Vivimos una dictadura de la felicidad? La tristeza y la felicidad son las dos caras de una misma moneda. Forman parte del balance natural de nuestras emociones. Estamos viviendo unos tiempos en que muchas personas se sienten culpables por no ser felices. Proliferan gurús, vendedores de humo o pseudoterapeutas, que prometen una vida maravillosa en […]
Siempre positivo
La vida es dura, y tiene sus partes buenas, claro. https://youtu.be/7-M2TVeJ5p4 Yo creo que ya es hora que pongamos las cosas en su sitio. La felicidad no se consigue solo teniendo una actitud positiva, pensando en positivo, viendo el lado bonito de la vida, o cualquier otra frase que se les pueda ocurrir. Ser feliz […]
