El Poder del Deporte
El deporte delega en el cuerpo alguna de las virtudes más fuertes del alma: la energía, la audacia, la paciencia. Jean Giraudoux Cuando pensamos en las ventajas de la práctica deportiva, lo primero que se nos viene a la cabeza son los beneficios físicos, como la pérdida de peso o la mejora de nuestro tono […]
Te están observando
Dar amor, constituye en sí, dar educación. Eleonor Roosevelt No se asusten. No me he vuelto conspiranoíco. Es algo mucho más sencillo que esto. Y lleva ocurriendo desde el principio de los tiempos. ¿Ya saben de que hablo? Les doy más pistas. Se trata de coherencia … y de educación. Seguro que ahora si lo […]
¿De quien es el obsequio?
Lo mismo vale para la envidia, la rabia y los insultos. Cuando no se aceptan, continúan perteneciendo a quien los llevaba consigo.
¡Deja de juzgar!
Quizás te dé igual lo que piensen extraños que ni te van ni te vienen. Pero puede que sí te siente mal que te juzguen, que no se tomen tiempo para escucharte y comprenderte. Ésa es la razón principal para decidir no emitir juicios precipitados sobre otras personas: a nadie nos gusta que nos juzguen […]
Paciencia
El regalo más precioso que podemos ofrecer a cualquier persona es nuestra atención. Cuando la atención alcanza a los que amamos, ellos brotan como flores Thích Nhất Hạnh He tenido que ir al supermercado antes de volver a casa. Son las 20.55 de un duro día de trabajo y se que no tenemos nada para […]
¿Te hace feliz tu pareja?
En un seminario para matrimonios, le preguntaron a una mujer: -Te hace feliz tu esposo? ¿Verdaderamente te hace feliz? En ese momento el esposo levantó ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su esposa diría que sí, pues ella jamás se había quejado durante su matrimonio. Sin embargo la esposa respondió con un […]
¿Estás comprometid@ con tu felicidad?
La felicidad se construye en el día a día, con lo pequeños detalles. Incluso se podría decir que se trata de una rutina, en el sentido de que existe una serie de hábitos cotidianos que nos ayudan a alcanzar esta ansiada meta vital. Jeff Haden ha elaborado una lista con siete que deberíamos eliminar de nuestras vidas […]
El Lado Bueno de Las Cosas
El mundo te romperá el corazón de todas las formas imaginables. Esto está garantizado y yo no puedo explicarlo, como tampoco la locura que llevo dentro o la que llevan los demás. La vida nunca es justa pero debes afrontar los golpes y seguir adelante. Y cuando tengas el corazón roto tendrás que volver a […]
¿Por qué no me funciona la dieta?
Es posible que muchos de nosotros decidiésemos comenzar una dieta o un «vida sana» hace un par de semanas. ¡Y probablemente a estas alturas ya no la estemos siguiendo! En esta magnifica charla, la neurocientífica Sandra Aamodt, nos habla de la comida, de nuestra forma de relacionarnos con ella y de como poder variarla. Estoy […]
¿Quieres que funcione?
Por eso no seremos nunca la pareja perfecta, la tarjeta postal, si no somos capaces de aceptar que sólo en la aritmética el dos nace del uno más el uno. Julio Cortázar Las relaciones de pareja no siempre van bien. Hasta aquí podemos estar de acuerdo ¿verdad? Incluso podemos estarlo en admitir que las tormentas […]
