Como elegí la paz …
Si eres educado en el dogmatismo y el odio, ¿puedes elegir otro camino? Zak Ebrahin tenía solo siete años cuando su padre ayudó a planear los atentados de 1993 al World Trade Center. Una historia impactante, potente e inspiradora. ¡No te la pierdas! [ted id=2024 lang=es]
¿Mucho Ruido?
El silencio es el ruido más fuerte, quizás el más fuerte de los ruidos. Miles Davis En un momento u otro de nuestra vida, el ruido nos desespera. Puede ocurrir cuando estamos en nuestro puesto de trabajo y el sonido de las reparaciones que están acometiéndose en la oficina nos desconcentran. O en un atasco […]
¿Qué le hace la meditación a nuestro cerebro?
Los beneficios de la meditación son evidentes para quienes la practican. Pero para los más escépticos, esto puede ser simplemente una leyenda. Hoy día, gracias al avance de los instrumentos de investigación cerebral, sabemos cuales son sus efectos a nivel cerebral y fisiológico. Y en este breve vídeo preparado por ASAPScience, aprenderás cuales son los […]
¿Dónde está el límite?
El Samurai Cerca de Tokio vivía un anciano samurai, que se dedicaba a enseñar a los jóvenes. A pesar de su edad corría la leyenda de que todavía era capaz de derrotar a cualquier adversario. Cierta tarde, un guerrero conocido por su falta de escrúpulos apareció por el barrio. Era un famoso provocador, que poseía […]
¿Por qué somos tan generos@s?
Esta es la pregunta que trata de responder este video de poco menos de cinco minutos. La empatía es la clave para explicarlo. ¡No se lo pierdan! [youtube=http://youtu.be/PfYW_PPdooY]
¡Siempre nos quedará París, con Rosa Vidal!
Anoche fue la despedida de «Siempre nos quedará París, con Rosa Vidal» en Onda Cit Allí nos reunimos unos cuantos amigos y amigas para pasar un rato de radio con corazón. Disfrutamos de lo lindo como siempre lo hemos hecho. Agradezco a Rosa Vidal Ross la oportunidad que me ha brindado para crecer como persona […]
¿Nos hacemos un cambio de look?
Puede que el cambio de look mental sea tan importante como el físico. No obstante, para llevarlo a cabo no sólo necesitamos cambiar nuestros pensamientos, sino también nuestras palabras. Las siguientes expresiones te ayudarán a transformar tu forma de pensar, sentir y actuar ¿Utilizar tus palabras para cambiar tu vida? «Por favor» Dos palabras tan cortas y […]
NO ES SOLO ECONOMÍA
Son realmente pocas las veces que se habla de salud mental en las noticias. Y, si ocurre, lo encontramos relacionado con la comisión de algún delito o con otros trastornos como el consumo de sustancias. La evidente asociación existente entre la salud mental y el bienestar económico de la población se pasa por alto. Se […]
¿Te estás haciendo las preguntas correctas?
Hoy toca preguntas. Si les apetece, dejen sus respuestas en los comentarios de la entrada. Si no es así, al menos díganselas a ustedes mism@s 1. ¿Dónde te gustaría estar exactamente dentro de un año? 2. ¿Qué puedes hacer tú desde este mismo instante para ser más feliz y vivir mejor? 3. ¿Qué 3 objetivos quieres […]
Cómo hacer frente a los ataques de pánico
Enfrentarse al pánico no es para nada fácil, sin embargo, no es una tarea imposible
