¿Más memoria? ¿Un café?
Doscientos miligramos de cafeína, aproximadamente la que contiene un café, tomados después de ver una serie de imágenes ayuda a recordar mejor al día siguiente. Lo que sugiere que en lugar de tomar café antes de afrontar un trabajo importante para estar despiertos, tal vez sería mejor tomarlo inmediatamente después, para sacar el mejor partido […]
Si lo deseas …
Querida candidata, a los 13 años ya eres muy mayor para el ballet [youtube=http://youtu.be/Tr9jaPltPno] Subtitulado por UPSOCL
De negativo a positivo
Los pensamientos negativos se pueden convertir en un vicio en nuestras vidas y afectar la forma en que experimentamos los eventos de ésta. Aprender cómo pensar positivamente en lugar de negativamente puede ser difícil, especialmente si uno nunca le han enseñado cómo hacerlo. Sin embargo, convertirse en alguien que ve lo mejor en todo, puede […]
Mejor no lo digas
Nos hemos acostumbrado a utilizar cierta terminología que sin embargo tiene un impacto muy negativo en la productividad. Un ejemplo es cuando alguien en el trabajo te pide algo “Para Ayer”. Esta expresión con toda seguridad nos pondrá tensos. Un trabajo que hay que concluir cuanto antes no da margen para el respiro y por […]
¿Cómo podemos hacerlos felices?
Estamos de enhorabuena. Matthieu Ricard vuelve con una magnífica charla en TED sobre el altruismo y como conseguir que otras personas sean felices. Les invito a verla y escucharla … varias veces. [ted id=2168 lang=es]
Video: El Poder de la Palabra de Louise Hay en Español
Magnifica propuesta de Hospital de Día.
¿Cuál es tu propósito?
Si no sabes adónde vas ningún camino es bueno. Rafael Chirbes Nos lo repiten a diario. Si quieres conseguir algo, tienes que trabajar duro. Pero, ¿es cierto?¿O sólo responde a una idea que nos quieren hacer creer? Si fuera algo tan claro, todos lo que dedican horas, estarían teniendo éxito asegurado. De lo que ido […]
Pena de muerte
La película “Pena de muerte” cuyo titulo original es “Dead man walking”, está basado en un hecho real, la Hermana Helen Prejean fue la consejera espiritual de Patrick Sonnier un homicida condenado a muerte en el estado de Louisiana en 1982 por asesinar a dos adolescentes De esta relación con Sonnier surgió su libro, un […]
El camino al … fracaso
Es increíble como las personas se las arreglan para auto-boicotearse. Frases tan nefastas como: “No puedo hacerlo”, son parte de su menú cotidiano. Viven en una burbuja de desesperanza, que no les deja ver las posibilidades de salir adelante. Si les escuchamos nos damos cuenta de que todos parecen hablar el mismo idioma. Te mostramos […]
Mente de principiante
El mindfulness es, ante todo, una actitud ante la vida que te ayuda a tener una mayor serenidad y paz mental, estar más en contacto con tu intuición y no dejarte atrapar y arrastrar por estados emocionales negativos e intensos que te hacen perder el control. Uno de sus componentes esenciales es la mente de […]
