5 tácticas de abuso emocional que suelen pasar inadvertidas
Muy interesante para tener en cuenta #cámbiate2015
Confianza
Se puede confiar en las malas personas, no cambian jamás. William Faulkner La confianza se refiere a la opinión favorable a que una persona o grupo, es capaz de actuar de forma adecuada a lo que nosotros valoramos. Es la seguridad que tenemos en otra persona. Una cualidad propia y voluntaria de los seres humanos. […]
¿Lloramos?
El llanto es a veces el modo de expresar las cosas que no pueden decirse con palabras. Concepción Arenal El detonante del llanto son alteraciones del ánimo de intensidad elevada, sobre todo negativas, como pensamientos dañinos, malas noticias, tristeza o rabia, aunque también las emociones positivas, como una alegría muy intensa. Ante todos esos disparadores, […]
¿Me estaré deprimiendo?
Por una causa concreta o por una serie de circunstancias, una persona puede caer en una depresión. Es un proceso lento, al principio inconsciente, hasta que llega un momento en que se busca una explicación. Entonces aparece en nuestra mente la palabra “depresión” para explicar lo que le está ocurriendo… Antes de que llegue el momento […]
¿TE LO CREES?
Estudia las frases que parecen ciertas y ponlas en duda David Riesman Nos dicen, “no creas todo lo que leas (o veas)”. Pero es generalmente lo que hacemos. Y no deberíamos. ¿Cómo nos dejamos engañar tan fácilmente?¿Cómo tomamos por cierto algo simplemente por que sale en la tele o lo leemos en internet? ¿Que es lo […]
Presente Consciente
Lo menos frecuente en este mundo es vivir. La mayoría de la gente existe, eso es todo. Oscar Wilde Las dos últimas semanas les he propuesto revisar el presente. Hoy terminamos con esta tarea, adentrándonos en lo que se podría llamar el corazón de nuestro presente. Como conseguir cambiar nuestra forma de vivir y pensar, […]
Trucos para vendernos más
Si te dijera que este es el artículo más importante que leerás esta semana, quizás no me creerías, pero si te contara que el 75% de tus amistades está de acuerdo con esta afirmación o que nueve de cada diez personas de tu edad, nivel educativo e ingresos consideraron que el artículo tiene relevancia para […]
Ofrecer
La generosidad no necesita salario; se paga por sí misma Hippolite de Livry La generosidad en si, es algo que nos hace felices. Así lo señalan todos los manuales de psicología positiva. Tener la oportunidad de contribuir al bienestar de otra persona -o de muchas- es algo maravilloso. Es una de las mejores experiencias que […]
Irá Mejor
¿Quieres que tu vida vaya mejor? Elimina el pesimismo de tu lista. Desde que nacemos experimentamos situaciones que nos ayudan a crecer y a entender lo que viviremos a medida que pase el tiempo. Nos formamos y hacemos conscientes de todo lo que ocurre, aprendiendo. Sin embargo, sentimos cada derrota como si fuera lo peor que […]
¿Seré capaz?
Al principio, tenía miedo, estaba petrificada. Seguía pensando que nunca podría vivir sin ti a mi lado. Pero luego, pasé tantas noches solamente pensando en cómo me habías herido. Y me volví fuerte. I Will Survive – Gloria Gaynor La capacidad que tenemos de enfrentar situaciones complicadas se llama resiliencia, en psicología. Define estas actitudes y […]
