¿Cómo conseguirlo?
Olvida la suerte, esfuérzate. Pocas cosas ocurren por casualidad. La suerte tiene la costumbre de llegar a aquellos que están trabajando. Si esperamos a que algo suceda hemos perdido el control. Es el reino del miedo y la ansiedad. Si vivimos con propósito y capacidad, poco importa lo que ocurra fuera, siempre que logremos filtrar […]
¿Conoces tu cerebro?
¿Qué le gusta? 1. Objetivos concretos En cuanto te propongas un objetivo concreto o una tarea exacta, empezarán los milagros. Encontrarás recursos económicos, oportunidades y tiempo para lograrlo. Si al formular tu tarea principal puedes fraccionarla en partes más pequeñas, y poco a poco empiezas a dar un paso adelante hacia tu objetivo, ningún problema […]
¿Por qué nos enfadamos?
Todos sabemos lo que es el enfado y todos lo hemos sentido, ya sea como algo fugaz o como furia total. El enfado es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. No obstante, cuando perdemos el control de esta emoción y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en […]
¡Cómo hemos cambiado!
Existir es cambiar, cambiar es madurar, madurar es crearse a si mismo sin cesar Henri Bergson. El cambio no ocurre de golpe. Lleva tiempo y energía. Y gran parte del proceso es interior, especialmente al principio. Mientras valoramos si vale la pena cambiar y el esfuerzo que puede suponer. Empieza con una persona que no […]
Antes de hablar
Buenos días Tod@s hemos metido la pata en alguna ocasión y dicho algo de lo que nos arrepentimos casi al instante. Pero hay tres preguntas que nos pueden hacer mejorar nuestra comunicación consciente, cuando hablamos, enviamos un mensaje o un correo electrónico, tanto a nuestra familia, amig@s, compañeros de trabajo o extraños. Antes de hablar dejemos […]
Y se marchó …
Luego de subir una alta montaña, uno sólo descubre que hay muchas otras por subir Nelson Mandela Vivimos tiempos de cambio, sin duda. Las circunstancias que nos rodean hacen que muchas (cada vez más) personas, tengan que salir de donde viven, para buscar un lugar nuevo donde desarrollar su vida, con ciertas garantías. En principio, […]
¿Y si educamos nuestra felicidad?
La felicidad frecuentemente se cuela por una puerta que no sabias que estaba abierta John Barrymore En Cámbiate, llevamos tiempo hablando de felicidad, de optimismo, de positividad. Hemos dejado claro que más que una forma edulcorada de ver la vida, hablamos de una actitud en ella. Que no se trata de no ver lo que nos […]
¿Qué te gusta?
El amor o el odio hacen que el juez no conozca la verdad. Aristóteles Hay personas con un talento especial. Son capaces de encontrar lo malo en cualquier cosa. Puede ser la montaña o la playa, los cepillos de dientes eléctricos o los tradicionales … basta con que tu nombres algo y le encontrarán algo […]
¿Quieres manejar tu estrés?
¿Eres de las personas que se la vive angustiado y preocupado? ¿Llegas tarde a tus compromisos? ¿Por lo general estas de mal humor y se te cierran los ojos? ¿Sueles dormir muy poco y sientes que todo está mal? Si padeces todo lo anterior es porque estas siendo una víctima del estrés. El estrés está […]
¿Cómo cura el sonido?
Julian Treasure nos habla, en esta corta charla, de como nos afecta el sonido. Y también del poder curativo que puedes tener usado sabiamente.
