Adicción al amor
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida solo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas con la responsabilidad de completar lo que nos falta John Lennon Hace […]
¿Dos palabras?
La forma de hablar no solo afecta la manera en que los demás te perciben sino que también tiene el potencial para incidir en tu comportamiento. Cambiar una palabra por otra podría ayudarte a lograr tus objetivos. Es lo asegura Bernard Roth, profesor de ingeniería de la Universidad Stanford y director académico del Instituto de […]
La duda
Quizá haya enemigos de mis opiniones, pero yo mismo, si espero un rato, puedo ser también enemigo de las mías Jorge Luis Borges Dudar es uno de los procesos psicológicos más asociados, popularmente, a la infelicidad. Invariablemente, cuando dudamos, nos metemos en ese indeseable terreno de la incertidumbre que nos causa una enorme desazón. No […]
Mindfulness y su aplicación al mundo laboral
Antes de atender al tema explícito de este artículo es importante conocer qué es el mindfulness (que en español se ha traducido por atención plena). Mindfulness consiste en prestar atención, de una manera consciente, a la experiencia que está teniendo lugar en el momento presente, con interés, curiosidad y aceptación, a la vez que sin […]
El tamaño … ¡del cerebro!
Las mentes brillantes manejan ideas; las mentes corrientes hablan de actualidades; las mentes mediocres hablan de los demás Anónimo Imagina que medimos el cuerpo y el cerebro de todos los primates de la tierra. Gorilas, chimpancés o lémures serían algunos de nuestros primos que estarían en la lista. La segunda parte de nuestro experimento consistiría […]
¿Y si nos frustramos?
Los retos y problemas pueden romper tu proceso creativo … o hacerte más creativo que nunca. Esta es la historia del álbum de piano de jazz solista, más vendido de todos los tiempos. Tim Hartford puede convencerte de las ventajas de tener que trabajar con dificultades. Una gran charla TED para este domingo. Te gustará. […]
La trampa positiva
La infelicidad reside en ese hueco entre nuestros talentos y nuestras expectativas Sebastian Horsley Estamos invadidos por una ola de positivismo incontrolable. Lo se, puede resultar algo exagerado, pero es lo que realmente creo. Si nos fijamos en muchas de las publicaciones que se etiquetan como “positivas” o “felices”, observamos como nos repiten, una y […]
El regalo
The Present: el cortometraje de animación que te hará emocionar. Es un cortometraje alemán que ha ganado más de 50 premios en distintos festivales de cine del mundo. Su conmovedora historia se basa en un pequeña tira cómica de Fabio Coala y nos hace reflexionar sobre la importancia de las cosas sencillas, y de la aceptación […]
No son enfermos mentales
Lo que hay que cambiar en una persona es la consciencia de si mismo Abraham Maslow No es la primera ocasión que hablamos en Cámbiate, de la importancia -e inconveniencia-, de las etiquetas. Frecuentemente provocan que identifiquemos a las personas con características determinadas de las mismas, costumbres, o cualquier otro rasgo que se nos pueda […]
Adicciones y estilo de vida
El Modelo Social de Stanton Peele Este modelo teórico está basado en el papel que tienen las adicciones en nuestro estilo de vida. Sostiene este autor (Peele, S. 1985) que la adicción se produce por el modo como la persona interpreta la experiencia. El modo de enfrentarse al mundo y el modo que tiene de […]
