El odio no es un trastorno mental
Más se unen los hombres para compartir un mismo odio que un mismo amor. Jacinto Benavente Odiar no responde a los criterios que asociamos a un trastorno mental. Aunque las expresiones del mismo nos puedan parecer inconcebibles y difíciles de explicar si no le asignamos una razón patológica. El odio se cimenta en creencias y […]
Propósitos y despropósitos. Las tres claves para el Año Nuevo
Para muchas personas esto de los propósitos para el año nuevo es una pérdida de tiempo. Otras creen que es una forma de recapitular y crear cambios positivos en su estilo de vida. Pero lo que realmente importa en cualquier resolución que nos planteemos, es nuestro compromiso con ella, sea el momento del año que […]
Mediocridad
Ser original es en cierto modo estar poniendo de manifiesto la mediocridad de los demás. Ernesto Sábato La mediocridad es un virus. Empieza poco a poco, para llegar a apoderarse por completo de nuestra realidad. Sin darnos, cuenta, vamos tomando una serie de pequeñas decisiones que incorporamos a nuestra rutina diaria, sin ser muy conscientes […]
La depresión que no es
La vida es muy simple, pero insistimos en complicarla. Confucio La patologización de la vida cotidiana está llegando a límites insospechados. Y quizás una de las muestras más claras de ello, muy popular en estas fechas, es el síndrome o depresión postvacacional. Esta serie de emociones e incomodidades que muchas personas experimentamos, al volver de […]
¿Te enfadas a menudo?
Que sepas que vas a envejecer más rápido
Hiperparentalidad
Así son los padres y madres «helicóptero». Video de Yorokobu Los padres y madres confunden el excesivo celo con la dificultad en respetar el espacio sin obligaciones de los hijos, quizás porque eso les impone mayor tiempo para comunicarse y compartir . Las actividades extra-escolares se han convertido en un arma de doble filo: […]
Carta por la compasión
El fanatismo religioso o ideológico, un tipo de mentalidad estrecha, agresiva y etnocéntrica, se encuentra detrás de decenas de actos de violencia que nos sacuden semana a semana. Si es verdad que las religiones contienen en su centro un mensaje de amor, tolerancia y paz universal, ¿Cómo es posible que en nombre de la […]
¿Bien de la cabeza?
El bienestar mental es, en cierto modo, una experiencia individual,en la que cada persona es consciente de su propio potencial, puede abordar las dificultades habituales del día a día, puede trabajar productivamente y es capaz de contribuir a su comunidad. Organización Mundial de la Salud Para estar saludables mentalmente debemos valorarnos y aceptarnos a nosotros […]
Psicópatas
Mírame con desprecio, verás un idiota. Mírame con admiración, verás a tu señor. Mírame con atención, te verás a ti mismo Ted Bundy No están tan lejos como pensamos. De hecho, les podemos encontrar por cualquier lugar. Política, enseñanza, salud, deporte … La psicopatía, que ocasionalmente sale a la luz debido a algún acto execrable […]
¿Cómo cura el sonido?
Julian Treasure nos habla, en esta corta charla, de como nos afecta el sonido. Y también del poder curativo que puedes tener usado sabiamente.