Triste Navidad
No hay nada más triste en este mundo que despertarse la mañana de Navidad y no ser un niño. Erma Bombeck Hay quien parece revivir en Navidad. Otras personas, simplemente, no quieren estar. Son a quienes estas fechas, la alegría de quienes les rodean, la oleada de consumo, les producen rechazo o tristeza. Lo pasan […]
Rumiación
Las personas que piensan que no son capaces de hacer algo, no lo harán nunca, aunque tengan las aptitudes Indira Gandhi Es normal que reflexionemos sobre nuestras experiencias dolorosas o preocupaciones. Haciéndolo, tenemos la esperanza de alcanzar visiones distintas que nos hagan entender nuestro malestar, desactivarlo, y seguir adelante. Pero, frecuentemente, este proceso natural de […]
Confesiones desde la depresión
Kevin Breel no parecía un chico deprimido: capitán del equipo, presente en cada fiesta, divertido y seguro de sí mismo. Sin embargo, nos cuenta la historia de la noche en que se dio cuenta de que, para salvar su vida, tenía que pronunciar solo dos palabras.
La depresión que no es
La vida es muy simple, pero insistimos en complicarla. Confucio La patologización de la vida cotidiana está llegando a límites insospechados. Y quizás una de las muestras más claras de ello, muy popular en estas fechas, es el síndrome o depresión postvacacional. Esta serie de emociones e incomodidades que muchas personas experimentamos, al volver de […]
Entenderlo
Si de veras llegásemos a poder comprender, ya no podríamos juzgar André Malraux Los trastornos mentales existen. Esa es la verdad. Sin paliativos. Quien los padece, sufre un verdadero calvario que le lleva, en muchos casos, a tirar la toalla al buscar apoyo y comprensión. A pesar de los múltiples testimonios, documentales y escritos, nos […]
¿Qué le puede pasar por la cabeza?
He sido capaz de aprovechar todas las cosas negativas que pueden suceder a lo largo de mi vida por mí mismo para adormecer el dolor por así decirlo, y ese tipo de poder, para dar rienda suelta a través de mi música. Chester Bennington Desesperación. Eso es lo que lleva a alguien a tomar la […]
Abandono
Las personas mayores son abandonadas. Bien sea a solas en su casa, sin visitas de sus seres queridos, en centros también sin el calor de la familia o, lo que ya es algo inadmisible, en hospitales de los que no son recogidos tras darles el alta. Una persona anciana, en estas condiciones, pasa por un […]
No te avergüences de hablar de tu salud mental
Ser honest@s acerca de como nos sentimos, no nos hace débiles. Nos hace humanos. Sangu Delle En esta magnífica charla Sangu Delle, nos habla de Salud Mental, es estigam, de sufrimiento, de incomprensión, de dolor … De como en Africa (Nigeria), el miedo a estar loco, termina aislando a las personas. Una corta charla que quizás […]
Puertas cerradas o abiertas
Tengo depresión y trastorno de ansiedad
Este magnífico cómic de Nick Seluk, publicado por Bored Panda y traducido por el equipo de Cultura Inquieta explica porque es tan difícil luchar contra la depresión y la ansiedad, dos trastornos de la salud mental, que cada día afectan a más personas. Muchas personas no lo entienden, no saben identificarlo e ignoran por lo que está […]
