Cuando me amé de verdad
Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme.. Hoy sé que eso tiene nombre, autoestima. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra […]
¿Quieres cambiar tu vida? (II)
La semana pasada te proponíamos empezar tu cambio con Cuerpo y Hábitos. Esta semana toca lo que te rodea. SEMANA 2: LIMPIEZA DE ESPACIOS, ASUNTOS Y LO QUE TE RODEA Limpiar el espacio. Todo lo que no sirve, que no estorbe. Guardar lo viejo en el depósito no vale. Límpia y ordena todos los rincones, […]
¿Estás segur@?
Nos cuesta admitir errores, porque eso significa renunciar a la seguridad que esos supuestos simplificadores nos proporcionan. Daniel Kahneman ¿Cuantas veces al día podemos preguntarnos esto? Queremos conocer al detalle sí lo que vamos a hacer vale lo que cuesta, nuestro esfuerzo, nuestro tiempo … En definitiva, nuestra vida. Esto nos lleva a embarcarnos en […]
¿Quieres ser feliz todos los días?
Desbloqueo mental
Pensar es el trabajo más difícil que existe. Quizá esa sea la razón por la que haya tan pocas personas que lo practiquen. Henry Ford Se bloquean tus pensamientos. Cuanto más intentas salir de este círculo vicioso que aprisiona tu cabeza, más te enredas en él. No puedes quitártelo de la cabeza y eres incapaz […]
Aburrimiento
Una generación que no soporta el aburrimiento será una generación de escaso valor. Bertrand Russell Ver como crece la hierba. O como se seca la pintura. Dormirse durante una mala película … Todos tenemos una versión de lo que puede ser el aburrimiento. Pero ¿por qué está tan mal visto? Seguramente porque nuestra sociedad lo […]
Adictos a la generosidad
Es bueno dar algo cuando ha sido pedido, pero es mejor dar sin demanda, comprendiendo. Khalil Gibran En cualquier lista sobre la felicidad, lo encontramos en los primeros lugares. Podemos decir, sin temor a equivocarnos, que es uno de los hits de la felicidad. Nos hace inmensamente dichosos poder proporcionar a alguien, alegría. Sin peros […]
¿Quieres cambiar tu vida? (I)
En Cámbiate te proponemos lograrlo en un cuatro semanas. Siguiendo una idea de Svetlana Pokrevskaya, traducida por Genial.guru te dejamos con la primera semana. A lo largo de las próximas tres, desgranaremos todo el plan. ¿Nos ponemos a ello? Lo que te espera a mitad de este camino (no digo al final, porque este es […]
Mi Identidad
Importa mucho más lo que tú piensas de ti mismo que lo que los otros piensen de ti. Lucio Anneo Séneca Emplear nuestro tiempo y esfuerzo, para negar lo que no somos, es una pérdida de tiempo. Pero, sin embargo, lo hacemos. Nuestra preocupación por las apariencias, nos atenaza y, lo que es peor, nos […]
La inutilidad del resentimiento
La imagen de víctimas que algunas personas tienen de sí mismas es tan fuerte que se convierte en el núcleo central de su ego. El resentimiento y los agravios forman parte esencial de su sentido del yo. Eckhart Tolle El resentimiento consiste es revivir repetidamente un sentimiento, y lo que lo provoco, haciéndonos daño. No […]
