¿Qué éxito queremos?
Nos preocupamos tanto por nuestras carreras porque estamos rodeados de personas que nos juzgan dependiendo de cuál es nuestra ocupación. Y porque lo que tenemos define lo que somos. La meritocracia asume que si te mereces el éxito, llegarás a conseguirlo y de la misma forma, si eres un fracasado es porque te lo mereces, […]
Cambio de Perspectiva
Cuando no se puede lograr lo que se quiere, mejor cambiar de actitud. Terencio Todos los días, al levantarnos, tomamos una importante decisión. ¿Vamos a mirar al día que se avecina con una actitud positiva, orientada a la acción o dejaremos que las circunstancias nos manejen y nos quedaremos quietos? Si optamos por la segunda […]
Codependencia
La codependencia es una dependencia de los demás, de sus estados de ánimo, de su conducta, de su enfermedad o bienestar y de su amor. Paradójicamente pareciera que los demás dependen de las personas con codependencia, pero en realidad ellos son los dependientes. Parecen fuertes pero se sienten desamparados. Parecen controladores pero en realidad son […]
Sígueme
Un líder es mejor cuando la gente apenas sabe que existe, cuando su trabajo está hecho y su meta cumplida, ellos dirán: Lo hicimos nosotros Lao Tzu La psicología del poder hace tiempo que estudia la influencia que éste tiene en la persona. Los cambios que se producen en quien tiene en sus manos las […]
Pensamientos negativos automáticos
En nuestro día a día el cerebro interpreta de forma automática todo lo que nos rodea y, aunque en la mayoría de los casos los mensajes que nos ofrece son positivos y útiles, también puede confundirnos. Los psicólogos han estudiado en profundidad lo que se conoce como “pensamientos negativos automáticos” (PNA) : ideas perniciosas que […]
Calmar tu ansiedad
Más felicidad
La felicidad descansa en la intersección entre el placer y el significado. Tal Ben-Shahar La felicidad en si puede ser definida de muchas formas. Puede dividirse en componentes, puede ser el trabajo de toda una vida o simplemente una sensación efímera, difícilmente etiquetable. Pero, a pesar de ello, todos estamos, de una u otra forma […]
¿Sabemos conectar con nuestra felicidad innata?
Srikumar Rao dice que pasamos la mayor parte de nuestras vidas aprendiendo a ser infelices, incluso mientras nos esforzamos para lograr la felicidad. En Arbejdsglaede Live! 2009, nos enseña a liberarnos del modelo mental «sería feliz si…», y a adoptar nuestra felicidad innata. [ted id=787 lang=es]
Pasivo Agresivo
La ira y la intolerancia son los enemigos de la correcta comprensión. Mahatma Gandhi ¿Conoces a alguien que es abiertamente cooperativo pero secretamente desafiante?¿Vives o trabajas con alguien que procrastina de forma crónica, lleva a cabo tareas con una ineficiencia intencionada, o actúa como si fuese una víctima de tus imposibles expectativas? ¿Una persona que […]
¿HACEMOS UNA DESINTOXICACIÓN DIGITAL?
Digital Detox ¿Y si nos conectamos de nuevo?
