¿Tienes ansiedad?
Sufrir de ansiedad puede ser más terrible de lo que imaginamos. Pues, la falta de conocimiento de todo lo que acarrea nos puede llevar a ser algo rudos o indiferentes con las personas que lo sufren. Este trastorno requiere de mucha ayuda profesional y sobretodo de las personas que rodean a la persona ansiosa. El […]
Estrategias de manipulación
Como nos manipulan. No te lo pierdas #cámbiate2015 #manipulación #despierta
¿Cómo va tu autoestima?
La baja autoestima ocasiona muchas veces que las personas sientan que no son capaces para hacer lo que se proponen. Por eso debemos saber reconocer sus señales, tanto en nosotros como en los demás (para poder ayudarles) 1.- Te sientes atrapado Sientes que tu vida profesional no avanza y ya no existen más cosas que […]
Vivir sin paraguas…
Magnifica propuesta de @merceroura en su blog ¡No te la pierdas! #cámbiate2015
50 sombras de gay
Hoy en el Día Mundial contra la #LGTBFobia #respeto #cámbiate2015 @cansaludable
El Efecto Anfitrión
Es muy común recordar que alguien nos debe agradecimiento, pero es más común no pensar en quienes le debemos nuestra propia gratitud Johann Wolfgang Goethe Las personas tienen dificultades para delegar. Es algo intrínsecamente humano. Bien porque no se confíe en uno mismo, o en los demás. Esta incapacidad viene definiendo a las estructuras jerárquicas […]
Tiempos difíciles
Sólo durante los tiempos difíciles es donde las personas llegan a entender lo difícil que es ser dueño de sus sentimientos y pensamientos. Antón Chéjov Todos enfrentamos dificultades de cuando en cuando. Es parte natural del ciclo de la vida. Son esos momentos en los cuales parece que nada puede ir bien y que no […]
¿Quieres vivir más?
No es verdad que las personas paran de perseguir sueños porque se hacen viejos, se hacen viejos porque paran de perseguir sus sueños Gabriel García Márquez Pues parece algo sencillo. Siéntete útil y con propósito en tu vida. Al parecer estos claramente beneficiosos estados psicológicos, se ven confirmados por la investigación de Hill y Turiano. […]
¿Más motivación?
Te mostramos cómo ¿Te pones metas, pero las dejas para después? Esto es algo que nos pasa una y otra vez pero ¿cuál es el problema real? Sencillo. Nos saltamos un paso fundamental. Nuestras emociones. Casi nunca las tomamos en cuenta. Sin embargo, los sentimientos son una parte fundamental de por qué hacemos lo que […]
Levántate … y entrena
No hay excusas. Solo existe una forma. No es sencilla. Nadie dijo que lo fuese. En muchos momentos tendrás ganas de dejarlo. Fracasarás, claro. Pero te levantarás y ¡volverás a entrenar!
