No solo físico
La importancia de la salud mental en la práctica deportiva No, esto no es nuevo. Que los atletas, profesionales del deporte o deportistas en general, puedan padecer trastornos psicológicos. Y que esto les provoque enormes dificultades para desarrollar su profesión o incluso para poder sobrellevar el día a día, es algo común. Deportistas de alto […]
La Oportunidad de la Adversidad
Aimee Mullins, nacida en 1976 en Allentown, Pensilvania, Estados Unidos, es una atleta, modelo, analista y actriz estadounidense, muy conocida por su desempeño atlético. Me resulta especialmente inspirador cuando dice que no se imagina su vida sin sus piernas ortopédicas. El tesauro, o diccionario de sinónimos, puede equiparar la palabra «discapacitado» con sinónimos tales como […]
Entrenamiento … mental
No se confundan. No estamos hablando de la gimnasia cerebral o cualquier otro invento para activar nuestro cerebro sentados en un sillón. Algunos pueden funcionar, no lo dudo. Pero mi propuesta de hoy, va de otra historia A estas alturas ya sabemos que hacer ejercicio no solo es bueno para nuestra salud física, lo es […]
El Poder del Deporte
El deporte delega en el cuerpo alguna de las virtudes más fuertes del alma: la energía, la audacia, la paciencia. Jean Giraudoux Cuando pensamos en las ventajas de la práctica deportiva, lo primero que se nos viene a la cabeza son los beneficios físicos, como la pérdida de peso o la mejora de nuestro tono […]
¿Necesitas razones para correr?
Existen muchas razones para no salir a correr nunca, como por ejemplo no tener tiempo suficiente, no tener la energía, no tener calles adecuadas, no tener la ropa necesaria, tener un mal estado físico, etc. Sin embargo ¡Hay muchas más para salir a hacerlo! A continuación te dejo algunas de las más convincentes: 1. Puedes correr […]
No se puede hacer ¿Estás segur@?
Hay cosas imposibles de hacer ¿O no? El escocés Danny MacAskill ha decidido llegar a lo más alto —poniendo incluso su vida en peligro— con su bicicleta de BTT. Ha decidido volver a su casa, en la isla de Skye, para escalar con su bici las Cuillin, una cadena de montañas rocosas de 992 metros […]
HOOSIERS
Una de mis películas favoritas para este viernes. Después de un accidentado pasado, Norman Dale es contratado para entrenar a un equipo de baloncesto. A pesar del rechazo que sufre por parte de los jugadores, de un antipático profesor y de unos vecinos que intentan echarle, Dale, que es un hombre lleno de energía y […]
¿DÓNDE ESTÁ TU CABEZA?
Asegúrate que tu peor enemigo no resida entre tus dos oídos Laird Hamilton Correr en la montaña es puro placer. O así debe ser. Démosle la vuelta. Si no disfrutas corriendo en la montaña ¿qué estás haciendo? Por lo general cuando alguien empieza en el mundo del trail running, lo hace para pasarlo bien, para […]
¡SE PUEDE!
Con amor, con responsabilidad, con dedicación. Este quizás pueda ser el resumen del video que les dejo. No es una historia nueva, pero me sigue emocionando cuando la veo. GRACIAS TEAM HOYT [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=GQVOJjpTLLU&w=640&h=480]
¿NOS MOVEMOS?
A estas alturas ya sabemos que tenemos que hacer ejercicio, al menos una hora al día, a ser posible, todos los días de la semana. Pero ¿qué hacemos el resto del tiempo? En mi caso, trabajo sentado y, lo confieso, ¡uso mucho el coche! Desde luego que es magnífico que nademos, caminemos, hagamos Pilates. Estamos […]
