¿DE QUÉ DEPENDE?
Es uno de nuestros grandes anhelos. O al menos, nos dicen que debe ser así. Pero ser felices es un proceso individual que depende en gran manera de cómo lo experimentemos nosotr@s mismos.
¿Y SI ME CRITICAN?
Quien se enfada por las críticas, reconoce que las tenía merecidas. Cayo Cornelio Tácito Discutir forma parte de nuestra manera de comunicarnos. Y, a menudo, es la crítica la fuente de estas discusiones. Nos gusta. No lo podemos evitar. Y, en la mayoría de las ocasiones, lo hacemos sin fundamento alguno, sin alternativas reales, solo […]
¡PERSIGUE TUS SUEÑOS!
Much@s te dirán que no puedes, otros que no vale la pena, unos pocos te mirarán con condescendencia pero … habrá quién te sonría, te anime, te acompañe … Y CREA EN TU SUEÑO!! [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=hzcJ4YRKL4Q&w=640&h=480]
¿CÓMO CANTAS?
Aquella persona era como el gallo, porque pensaba que el sol salía para oírla cantar George Eliot A nadie nos gusta ser malos haciendo algo, pero si estás disfrutando con algo que te gusta, no dejes que te importe. De hecho, asumir nuestra falta de habilidad puede lograr que lo que se te da mal […]
¡Dieta para el cerebro!
El cerebro funciona con energía bioquímica y si sabemos cómo lo hace, podremos sacarle más partido. Pero al igual que cualquier otro músculo de nuestro cuerpo, necesitamos entrenarlo y esto solo se logra con una “dieta mental” Pilar Jericó en su Blog de El País nos deja algunos interesantes consejos a tener en cuenta ¿Te apuntas? […]
¡ALIMENTA TU CEREBRO!
A estas alturas ya sabemos que hacer ejercicio no solo es bueno para nuestra salud física, lo es también para nuestro cerebro. Las investigaciones llevadas a cabo hace ya algunos años en la Universidad de Duke en Estados Unidos han demostrado que la actividad física, practicada regularmente, tiene un efecto antidepresivo. Otros estudios también han […]
¡ACTÚA!
No puedes esperar quedarte quiet@ y que las cosas cambien. Decide lo que quieres hacer, traza un plan, y ponte a ello.
¿ESTÁS ATENTO?
A veces no prestamos toda la atención que pensamos. Este video es una clara demostración. Observen como cambian las personas y !no se dan cuenta! ¿A qué es fascinante? [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=66oMrCc_Uro&w=480&h=360]
¿CÓMO AGUANTAMOS?
Sé útil primero a los demás, si quieres ser útil a ti mismo. Séneca ¿Qué influencia ha tenido la pérdida de trabajos, la disminución de ingresos, el sentimiento de desesperación o la falta de control sobre esta pesadilla que parece no acabar? Esta es la pregunta que un grupo de investigadores intentan responder en la […]
¿A QUÉ ESPERAS?
Esperar no es la mejor opción para cambiar tu vida. Eres tú quién debe tomar las riendas para conseguirlo. El tiempo no te hará conseguirlo, lo harás tú.
