La culpa
El más terrible de todos los sentimientos es el de tener la esperanza muerta. Federico García Lorca A veces, la culpa y los sentimientos de inutilidad que acompañan a la depresión, pueden hacer que sea muy fácil culparnos por cómo nos sentimos. Especialmente si nuestros amigos y familiares ya nos están echando la culpa. Pero […]
Tus emociones no son lo que pensabas
¿Es posible mirar a alguien a la cara y saber cómo se siente? ¿Experimentamos todos la felicidad, la tristeza y la ansiedad de la misma forma? ¿Qué son las emociones? Durante los últimos 25 años, la profesora en psicología Lisa Feldman Barrett ha realizado un mapeo de expresiones faciales, ha escaneado cerebros y ha analizado […]
Vecindad
Tus propios intereses están en juego cuando arde la casa de tu vecino. Horacio https://youtu.be/NP9ZRSvZMDU Vivir en un apartamento, en el entorno de una comunidad de vecinos, puede llegar a ser una experiencia muy problemática. No es algo que deba ocurrir por defecto. De hecho, es muy posible que ustedes se lleven muy bien […]
Disociación
La vida no procede por la asociación y la adición de elementos, sino por la disociación y la división. Henri Bergson La disociación se refiere a un sensación mental de separación del cuerpo, de aquello que pueda estar ocurriéndonos. Puede ocurrir durante una situación traumática, cuando experimentamos un estrés intenso o, incluso por aburrimiento. Es un mecanismo […]
Rupturas Sentimentales
Y cómo superarlas https://youtu.be/O3P-DtCNMXc Cuando se produce una ruptura sentimental, la forma en que la interpretamos, es algo muy personal. Cada un@ tiene su ritmo, su forma, y su tiempo. Y no guarda relación con la intensidad de nuestro amor. A veces ni siquiera con las circunstancias que han podido rodear esa ruptura. Por ello […]
¿Tod@s ganan?
El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con más inteligencia. Henry Ford Sí la pasada semana hablábamos de la influencia de las emociones en nuestra elección al votar, en esta quería dedicarle nuestro espacio a otro destacado fenómeno que se produce tras unos comicios, como los celebrados en España el pasado fin […]
¿Qué autoestima?
Una persona no puede estar cómoda sin su propia aprobación. Mark Twain La autoestima esta de moda. Su mejora ha sido un contenido popular de autoayuda durante años, consiguiendo que muchas personas todavía asocien la felicidad, el bienestar y el éxito con una alta autoestima. Sin embargo, no parece estar tan claro. En pocas palabras, […]
No es terapia
La homosexualidad no se cura. No es una enfermedad. Quien ofrece terapia para hacerlo es pura charlatanería que se aprovecha de la desesperación de personas que lo que necesitan es todo el apoyo de su entorno y, si es necesario, de profesionales de la psicología, para comprender y aceptar su orientación sexual. https://youtu.be/CmJigG1JdB8
Terapia de chequeo emocional
¿Y si aprendemos a saber cómo nos encontramos? No solo es importante seber si estamos mal. También lo es conocer cuando estamos bien. En @canarias7 y en mi canal de @YouTube https://www.youtube.com/watch?v=j-r03XiGfBc
Voto Emocional
El voto es el instrumento más poderoso jamás concebido por el hombre para derribar la injusticia y destruir las terribles paredes que encarcelan a hombres por ser diferentes de otros hombres. Lyndon B. Johnson Se produce un fenómeno curioso respecto al voto. Y me refiero, especialmente, a cómo lo decidimos. Sí exceptuamos a quienes son […]
