Y se marchó …
Luego de subir una alta montaña, uno sólo descubre que hay muchas otras por subir Nelson Mandela Vivimos tiempos de cambio, sin duda. Las circunstancias que nos rodean hacen que muchas (cada vez más) personas, tengan que salir de donde viven, para buscar un lugar nuevo donde desarrollar su vida, con ciertas garantías. En principio, […]
¿Y si educamos nuestra felicidad?
La felicidad frecuentemente se cuela por una puerta que no sabias que estaba abierta John Barrymore En Cámbiate, llevamos tiempo hablando de felicidad, de optimismo, de positividad. Hemos dejado claro que más que una forma edulcorada de ver la vida, hablamos de una actitud en ella. Que no se trata de no ver lo que nos […]
¿Qué te gusta?
El amor o el odio hacen que el juez no conozca la verdad. Aristóteles Hay personas con un talento especial. Son capaces de encontrar lo malo en cualquier cosa. Puede ser la montaña o la playa, los cepillos de dientes eléctricos o los tradicionales … basta con que tu nombres algo y le encontrarán algo […]
¿Quieres manejar tu estrés?
¿Eres de las personas que se la vive angustiado y preocupado? ¿Llegas tarde a tus compromisos? ¿Por lo general estas de mal humor y se te cierran los ojos? ¿Sueles dormir muy poco y sientes que todo está mal? Si padeces todo lo anterior es porque estas siendo una víctima del estrés. El estrés está […]
¿Cómo cura el sonido?
Julian Treasure nos habla, en esta corta charla, de como nos afecta el sonido. Y también del poder curativo que puedes tener usado sabiamente.
Adicción al amor
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida solo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas con la responsabilidad de completar lo que nos falta John Lennon Hace […]
¿Dos palabras?
La forma de hablar no solo afecta la manera en que los demás te perciben sino que también tiene el potencial para incidir en tu comportamiento. Cambiar una palabra por otra podría ayudarte a lograr tus objetivos. Es lo asegura Bernard Roth, profesor de ingeniería de la Universidad Stanford y director académico del Instituto de […]
La duda
Quizá haya enemigos de mis opiniones, pero yo mismo, si espero un rato, puedo ser también enemigo de las mías Jorge Luis Borges Dudar es uno de los procesos psicológicos más asociados, popularmente, a la infelicidad. Invariablemente, cuando dudamos, nos metemos en ese indeseable terreno de la incertidumbre que nos causa una enorme desazón. No […]
Mindfulness y su aplicación al mundo laboral
Antes de atender al tema explícito de este artículo es importante conocer qué es el mindfulness (que en español se ha traducido por atención plena). Mindfulness consiste en prestar atención, de una manera consciente, a la experiencia que está teniendo lugar en el momento presente, con interés, curiosidad y aceptación, a la vez que sin […]
El tamaño … ¡del cerebro!
Las mentes brillantes manejan ideas; las mentes corrientes hablan de actualidades; las mentes mediocres hablan de los demás Anónimo Imagina que medimos el cuerpo y el cerebro de todos los primates de la tierra. Gorilas, chimpancés o lémures serían algunos de nuestros primos que estarían en la lista. La segunda parte de nuestro experimento consistiría […]
