¡No estés triste!
Existen momento en la vida, donde las personas empiezan a sentirse tristes y nadie sabe cómo ayudarlos. La revista Time, junto al neurocientífico Alex Korb (de la Universidad de California, en los Ángeles) ha dado a conocer cuatro consejos para superar esas pequeñas cosas que suceden en la vida y hacen que empecemos a sentir […]
Como calmar tu cerebro
En ocasiones justo cuando más necesitamos que nuestro cerebro trabaje activamente, éste parece congelarse, por lo que no tardas en sentirte abrumado y frustrado, sin muchas ideas para salir de ese bloqueo. ¿Te suena familiar? Todos queremos hacer nuestro trabajo de la mejor manera posible, pero muchas veces estamos expuestos a determinadas presiones, estrés y […]
SÍNDROME POSTVACACIONAL … PERO MENOS
Hemos olvidado que nuestra única meta es vivir y que vivir lo hacemos cada día y que en todas las horas de la jornada alcanzamos nuestras verdadera meta si vivimos… Los días son frutos y nuestro papel es comerlos. Jean Giono Es el momento de la vuelta de las vacaciones y nos encontramos con uno […]
CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS
El espíritu infantil no es un vaso que tengamos que llenar, sino un hogar que debemos calentar. Plutarco Estamos a un par de semanas del comienzo del curso escolar. Un curso distinto para muchos niños y niñas que han seguido almorzando en su comedor escolar durante el verano. Mientras todas las personas de bien consideramos […]
¿Tengo que ir a terapia?
Muchas cosas no nos atrevemos a emprenderlas no porque sean difíciles en sí, sino que son difíciles porque no nos atrevemos a emprenderlas. Séneca Todos, en algún momento, experimentamos periodos de stress, pena o conflicto. Lo que puede resultarnos más difícil es saber cuando, si nos encontramos mal, debemos acudir al psicólogo. Y, generalmente, o […]
¿ESTÁS MUY OCUPADO?
Quien está muy ocupado rara vez cambia de opinión Friedrich Nietzsche En algún momento, y durante nuestra jornada laboral, todos estamos corriendo de un lado a otro, o tenemos nuestra mesa llena de trabajo al mismo tiempo que tratamos de responder al teléfono fijo mientras respondemos un whatsapp. No somos conscientes que, desde fuera, parece […]
¿VIVES EN LA CIUDAD?
Sólo con una ardiente paciencia conquistaremos la espléndida ciudad que dará luz, justicia y dignidad a todos los hombres. Así la poesía no habrá cantado en vano. Pablo Neruda Resulta curioso como los seres humanos nos empeñamos en complicarnos la vida. De verdad. Salimos del campo donde la vida era idílica y nos vamos a […]
¡SE ROMPIÓ LA LAVADORA!
Hoy me he levantado y ¡no hay agua!¿Será un corte programado?¡El coche no arranca! Está claro que el día esta empezando raro, por decirlo de alguna forma. Bueno, cogeré el tranvía, llegaré tarde al trabajo y se me liará la mañana. Respira, ¡todo tiene su lado brillante! Tengo que correr para coger el tranvía. Lo […]