El trabajo de tu vida
Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida Confucio Cada cuál tiene sus razones. Pero el trabajo es algo más que realizar tareas. Nos ayuda a desarrollarnos, identificarnos e incluso realizarnos tanto profesional como personalmente. O así debe ser. Te ayudamos a identificar las razones de […]
Trabaja tu lado positivo
Ser positivo no es algo mágico. Les propongo conseguirlo con una serie de pautas sencillas. ¡Tomemos el control de nuestra vida y luchemos por mejorar cada día! Pensemos lo mejor Es realmente asombroso ver como muchos problemas no existirían si no nos los inventáramos. Llegar a conclusiones demasiado rápido es con frecuencia una muy […]
¿Positivo?
A la hora de la verdad, que es la de buscarse a sí mismo en lo objetivo, uno olvida todo y se dispone a no ser fiel más que a su propia sinceridad. Gerardo Diego En los últimos años, es quizás una de las palabras que más hemos oído, leído o sugerido. Puede llegar a […]
Lo positivo de mi vida
La psicología positiva nos anima a cuestionarnos que pensamientos y acciones podemos cambiar para ser más felices. La idea es que debemos cultivar emociones positivas, alimentar y cuidar de las relaciones sociales y realizar actos de bondad. Estos ejercicios te ayudan a ser consciente de lo positivo de tu día a día. No estás inventando […]
Psicología positiva en el trabajo: Fluir
Mihaly Czikszentmihalyi, profesor de Psicología de la Universidad de Chicago definió en 1975, el Estado de Flujo (flow), para caracterizar a aquel proceso mental en el que la persona logra una inmersión plena, y despliega una máxima concentración en el desarrollo de una tarea, para cuya realización exhibe una muy fuerte motivación intrínseca. El concepto […]
¿Querer es poder? Notas de mi intervención en La Laguna En Positivo 2016
Me gustaría comenzar, haciéndoles una pregunta ¿Cuántos de ustedes se han sentido tristes durante el día de hoy?¿Cuántas veces? La tristeza forma parte de nuestras vidas. Y saben ¡No es malo! Más bien todo lo contrario. Es lo que nos permite ser conscientes de aquellas cosas que nos perturban, que nos conmueven, que nos […]
¿Y si educamos nuestra felicidad?
La felicidad frecuentemente se cuela por una puerta que no sabias que estaba abierta John Barrymore En Cámbiate, llevamos tiempo hablando de felicidad, de optimismo, de positividad. Hemos dejado claro que más que una forma edulcorada de ver la vida, hablamos de una actitud en ella. Que no se trata de no ver lo que nos […]
La trampa positiva
La infelicidad reside en ese hueco entre nuestros talentos y nuestras expectativas Sebastian Horsley Estamos invadidos por una ola de positivismo incontrolable. Lo se, puede resultar algo exagerado, pero es lo que realmente creo. Si nos fijamos en muchas de las publicaciones que se etiquetan como “positivas” o “felices”, observamos como nos repiten, una y […]
Qué (no) es Psicología Positiva
Diferencias clave entre el Pensamiento Positivo y la Psicología Positiva El pensamiento positivo fue cobrando fuerza ya desde la década del 70 y podemos observarlo hoy en día en un sinfín de manifestaciones, desde libros de autoayuda, gurúes del desarrollo personal, empresas con slogans “Destapa la felicidad” “Drink positive” (bebe positivo, un juego de palabras […]
La felicidad paso a paso
La felicidad frecuentemente se cuela por una puerta que no sabias que estaba abierta John Barrymore Me preguntan mucho por la felicidad ¿Cómo puedo serlo?¿Qué necesito para conseguirlo?¿Cuándo me llegará? … Y es quizás ahí, donde radica nuestro principal problema. En la espera. Es el peor enemigo de la felicidad. Si esperamos a que llegue, […]
