Optimismo realista
La felicidad es el estado natural de la mente. No es algo que perseguimos, es algo que permitimos Allan Wallace Todos queremos tener éxito y conseguir nuestros sueños. Pero en la mayoría de las ocasiones, no tenemos un plan realista para hacerlo. Somos optimistas por naturaleza. La vida es mejor cuando creemos que seremos capaces […]
Cosas que debes dejar de hacer …
…si quieres ser feliz Llegar a ser realmente feliz no es un proceso de un sólo paso. Significa cambiar tu estilo de vida actual y sacar de tu vida lo que genere negatividad. Significa comprender la diferencia entre las cosas que deberían mantenerse en tu vida y las cosas que no. No es fácil, pero […]
Tu peor enemigo
Quizás lo más sencillo es pensar que la culpa es de los demás. Y lo cierto es que la mayoría de las personas lo creen así. Podríamos decir que es la manera que tenemos de enfrentar el mundo. Pero la verdad verdadera es otra, me temo. La mayor fuente de sabotaje hacia nosotros mismos somos […]
¿Debo ser feliz?
Se feliz ahora. Este preciso momento es tu vida. Omar Khayyam La felicidad es un sentimiento universal que todos queremos experimentar más. Pero también tenemos derecho a estar enfadados, con el humor bajo, tristes o aburridos. La ciencia de la felicidad nos dice que estar felices es, de hecho, una elección. Pero también nos dice […]
La felicidad es actitud
La felicidad compensa en altura lo que le falta en longitud Robert Frost. Llevamos tiempo hablando de felicidad, de optimismo, de positividad. Hemos dejado claro que más que una forma edulcorada de ver la vida, hablamos de una actitud en ella. Que no se trata de no ver lo que nos rodea, sino de elegir […]
De negativo a positivo
Los pensamientos negativos se pueden convertir en un vicio en nuestras vidas y afectar la forma en que experimentamos los eventos de ésta. Aprender cómo pensar positivamente en lugar de negativamente puede ser difícil, especialmente si uno nunca le han enseñado cómo hacerlo. Sin embargo, convertirse en alguien que ve lo mejor en todo, puede […]
¡INFELICES!
Recordar un buen momento es sentirse feliz otra vez Gabriela Mistral Todos queremos ser felices pero … siempre hay un pero ¿verdad?. La realidad es que la mayoría de nosotros lo que queremos es evitar la infelicidad. Ahh ¿pero no es lo mismo? Pues no. Evitar la infelicidad nos conduce a que, en el momento […]
El otro lado del optimismo
¿Hemos nacido para ser optimistas en vez de realistas? Tali Sharot comparte los resultados de una nueva investigación que sugiere que nuestros cerebros están configurados para ver el lado positivo… y cómo esto puede ser tan peligroso como beneficioso. [ted id=1447 lang=es]
¿MEJOR PESIMISTAS?
El pesimismo, es jugar sobre seguro. No puedes perder y podrías ganar. En la única forma en la vida en la cual nunca te sentirás decepcionad. Thomas Hardy ¿Cómo te encuentras al comienzo de un nuevo proyecto? ¿Entusiasmado?¿optimista?¿energético? Así debe ser. Es lo normal. Lo nuevo nos atrae, es un reto. Y los retos nos […]
