¿Empezamos el cambio?
Asumimos que nuestros pensamientos, actos y sentimientos son inevitables, que no tenemos elección, cuando en realidad si que podemos elegir En el Guerrero Pacífico, Dan Millman narra una historia que le había contado su mentor: Cuando sonaba el silbato para el descanso de la comida, los trabajadores se sentaban todos juntos a comer. Y cada […]
¿Y si me enfado?
El vídeo ¨Solo Respira¨, creado por los esposos Julie Bayer Salzman y Josh Salzman cuenta de primera mano lo que sienten diferentes niños y niñas cuando están enfadados y qué pueden hacer para tranquilizarse. Los esposos Salzman decidieron hacer el vídeo cuando escucharon a su hijo de cinco años hablar con un amigo sobre cómo […]
¿QUÉ QUIERES RECORDAR?
La memoria del corazón elimina los malos recuerdos y magnífica los buenos. Gracias a este artificio somos capaces de sobrellevar el pasado Gabriel García Márquez Se dice muy a menudo que una persona es la suma de sus memorias. Que es nuestra experiencia la que nos hace lo que somos. Pero a pesar de todo […]
¿CONTROLAS?
Tener el control en la vida nunca es fácil, y a veces puede ser hasta doloroso. Pero a largo plazo las experiencias óptimas añaden un sentimiento de maestría (o tal vez mejor sea decir, un sentimiento de participación al determinar el contenido de la vida) que está tan cerca de lo que queremos decir normalmente […]
