¿Quieres empezar bien el día?
¿Quieres cambiar tu vida? (IV)
Y llega nuestra última semana para cambios. Hoy se trata de levantar la vista hacia el horizonte (tanto físico como mental) y pensar en aquello que podríamos hacer para enriquecer nuestra vida lejos de la rutina. SEMANA 4: EXTENDER LAS FRONTERAS Tratar de vivir de otra manera. No hay necesidad de hacer cambios abismales; puedes […]
¿Quieres cambiar tu vida? (III)
En nuestro reto semanal, nos toca mirar hacia dentro. Hacia nuestros anhelos, planes o sueños. SEMANA 3: PLANES, METAS Y SUEÑOS Escribir y realizar los planes La semana pasada ya has debido hacer una lista de cosas por hacer, Mírala. ¿qué te parece? ¿despierta en ti alegría, entusiasmo y deseo de subirte las mangas y […]
¿Quieres cambiar tu vida? (II)
La semana pasada te proponíamos empezar tu cambio con Cuerpo y Hábitos. Esta semana toca lo que te rodea. SEMANA 2: LIMPIEZA DE ESPACIOS, ASUNTOS Y LO QUE TE RODEA Limpiar el espacio. Todo lo que no sirve, que no estorbe. Guardar lo viejo en el depósito no vale. Límpia y ordena todos los rincones, […]
¿Quieres ser feliz todos los días?
Desbloqueo mental
Pensar es el trabajo más difícil que existe. Quizá esa sea la razón por la que haya tan pocas personas que lo practiquen. Henry Ford Se bloquean tus pensamientos. Cuanto más intentas salir de este círculo vicioso que aprisiona tu cabeza, más te enredas en él. No puedes quitártelo de la cabeza y eres incapaz […]
La Oportunidad de la Adversidad
Aimee Mullins, nacida en 1976 en Allentown, Pensilvania, Estados Unidos, es una atleta, modelo, analista y actriz estadounidense, muy conocida por su desempeño atlético. Me resulta especialmente inspirador cuando dice que no se imagina su vida sin sus piernas ortopédicas. El tesauro, o diccionario de sinónimos, puede equiparar la palabra «discapacitado» con sinónimos tales como […]
¿Quieres cambiar tu vida? (I)
En Cámbiate te proponemos lograrlo en un cuatro semanas. Siguiendo una idea de Svetlana Pokrevskaya, traducida por Genial.guru te dejamos con la primera semana. A lo largo de las próximas tres, desgranaremos todo el plan. ¿Nos ponemos a ello? Lo que te espera a mitad de este camino (no digo al final, porque este es […]
La inutilidad del resentimiento
La imagen de víctimas que algunas personas tienen de sí mismas es tan fuerte que se convierte en el núcleo central de su ego. El resentimiento y los agravios forman parte esencial de su sentido del yo. Eckhart Tolle El resentimiento consiste es revivir repetidamente un sentimiento, y lo que lo provoco, haciéndonos daño. No […]
Inevitable
La impermanencia es un principio de armonia. Cuando no luchamos contra ella, estamos en armonia con la realidad. Pema Chodron Cambiamos. Siempre. Y que no te engañen. El cambio forma parte consustancial de la naturaleza humana. Desde los evidentes cambios que sobrevienen con la edad, hasta aquellos que vienen determinados por las circunstancias externas, aquellas […]
