Como ser feliz
¿Quién eres en realidad?
¿Qué define quién eres? A Los psicólogos les gusta hablar sobre nuestros rasgos o características definidas que determinan quienes somos, Pero Brian Little está más interesado en los momentos en los que trascendemos esos rasgos, a veces porque nuestra cultura nos lo exige, y a veces por nuestra propia exigencia. Únete a Little mientras examina […]
Cambiemos nuestras ideas
La perspectiva lo es todo, sobre todo cuando concierne a tus creencias. ¿Eres un soldado, dispuesto a defender tu punto de vista a toda costa? ¿O un explorador, movido por la curiosidad? Julia Galef examina las motivaciones que hay detrás de estas dos actitudes y cómo moldean la forma en la que interpretamos la información, […]
¿Cómo lo consigo?
Quizás es una de las preguntas que más recibimos en la consulta de psicología. Las personas, en general, suelen tener una idea aproximada de aquello que les gustaría cambiar en sus vidas. Desde aprender a tocar la guitarra a conseguir un trabajo, todos esperamos un empujoncito que nos ayude ¿o que nos dirija? a conseguirlo. […]
Convencerle
Las personas sólo pueden tratar entre sí de dos formas: Armas o lógica. Fuerza o persuasión. Aquellos que saben que no pueden ganar utilizando la lógica, siempre han acabado por recurrir a las armas Ayn Rand Por más que veamos que alguien que queremos debe cambiar su actitud o su conducta, conseguir que lo haga […]
Abrazando cambios
Hemos vivido ¿o quizás debería decir -estamos viviendo-? una época de grandes cambios sociales, con profundos desequilibrios socioeconómicos que generan problemas a todos los niveles. Estos cambios, desde un punto de vista psicológico, exigen comprensión, aceptación y preparación. La comprensión del cambio resulta un aspecto esencial para entender que es lo que está ocurriendo y, […]
¡Cambiemos! (si así lo queremos)
En un mundo superior puede ser de otra manera, pero aquí abajo, vivir es cambiar y ser perfecto es haber cambiado muchas veces. John H. Newman Muchas veces, cuando aconsejamos acerca de como cambiar, automáticamente recibimos una respuesta defensiva, intentando justificar la conducta actual. ¿Por qué tengo que cambiar?, estoy bien así. Este artículo no […]
¿Qué realidad estás creándote?
La realidad no es algo que percibes, es algo que creas con tu mente. Isaac Lidsky aprendió esta lección profunda de primera mano, cuando circunstancias inesperadas de la vida le proporcionaron valiosos conocimientos. En esta charla introspectiva y personal nos anima a dejar atrás excusas, suposiciones y miedos para aceptar la increíble responsabilidad de ser […]
Arriésgate
Cuando no somos felices nos enfrentamos a un gran reto. Y, por lo general, no sentimos tener las fuerzas y la consciencia necesaria para ello. Nuestra opción por defecto, la que dicta una educación centrada en lo externo, en buscar las causas de esta infelicidad en las circunstancias. Diremos que no nos hacen felices, amigos, […]
¿Me va a costar mucho?
Es el cambio, el cambio continuo, el cambio inevitable, el factor dominante de la sociedad actual. Isaac Asimov No se asusten. No hablamos de dinero. Aunque pensándolo bien, quizás lo que les propongo hoy, cueste realmente más que aquello que pudiésemos comprar. Llevamos ya un tiempo juntos en este viaje de cambio personal. Hemos ido […]
