No hay peor ciego que quien no quiere ver
Este refrán español alude a la incapacidad de alguien para ver la verdadera naturaleza de un determinado problema. Pero, de lo que reflexionamos hoy, es nivel experto en este caso. Aquel reservado a quienes crean problemas donde no los hay. A quienes son capaces, de un plumazo, de modificar décadas de logros en derechos sociales. […]
Ideas Irracionales
La Psicología de Albert Ellis El psicólogo Albert Ellis, padre de la Terapia Racional Emotiva, es quien propone que las personas no se alteran por los acontecimientos en sí, sino por la manera de interpretarlos y valorarlos, además de las creencias que se forman al respecto. Afirmaba que, en base a la identificación (cognición) de […]
Compañer@s incomód@s
Esto se acabó
Algunas relaciones son más una carga que un apoyo. ¿A qué si? Nos vamos dando cuenta, a veces, que estamos cometiendo un error que está convirtiendo nuestra vida en un calvario. Empleamos toda nuestra energía y alegría para llegar a las expectativas de la otra persona. Pero nada parece ser suficiente. Entras en un círculo […]
6 Efectos psicológicos que nos condicionan
Estrés navideño
La Navidad está construida sobre una hermosa e intencional paradoja: que el nacimiento de las personas sin hogar se debe celebrar en cada hogar G. K. Chesterton Bienvenidos a las Navidades. Esta espiral de compras (muchas sin sentido, admitámoslo), no solo tiene efecto en nuestra maltrecha economía. Es una fuente de estrés que provoca que […]
¿Cómo romper un mal habito?
¿Podemos romper los malos hábitos si nos interesamos más por ellos? El psiquiatra Judson Brewer estudia la relación entre la atención y la adicción, desde fumar a comer en exceso a todo lo que hacemos a pesar de que sabemos que es malo para nosotros. Aprende más sobre el mecanismo de desarrollo de hábitos y […]
Políticamente (in)correcto
No hay nada repartido de modo más equitativo que la razón: todo el mundo está convencido de tener suficiente. René Descartes Coincidirán conmigo en lo complicado que resulta quedar bien con todo el mundo. Para su tranquilidad, no es dificultad, es algo imposible. Especialmente en un mundo de conveniencias, de evitación de las confrontaciones, de […]
6 Formas de calmar una mente inquieta
Ciberacoso
Una de las más terribles realidades a las que se enfrentan nuestros hijos e hijas. Conocerlo es nuestra obligación para denunciarlo y protegerles. Espero que esta infografía le sea de utilidad.
