Frenesí
Cuando entras en el ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua. Los pensamientos dejan de absorber toda tu atención, ya no te ocupan completamente. Surgen pausas entre pensamientos, espacio, quietud. Empiezas a darte cuenta de que eres mucho más profundo y vasto que tus pensamientos. Eckhart Tolle Vivimos […]
Arrogancia
Somos la memoria que tenemos y la responsabilidad que asumimos, sin memoria no existimos y sin responsabilidad quizá no merezcamos existir José Saramago La arrogancia es una de las manifestaciones más comunes del ego. Especialmente habitual en quienes ostentan una responsabilidad pública y, cuando deben asumir la misma, buscan todos los argumentos posibles para evadirse […]
10 Claves para la felicidad
Salir de la Zona
No somos las mismas personas que el año pasado, tampoco lo son aquellos a los que amamos. Es extraordinario que, cambiando, podamos seguir amando a alguien que también cambió. William Somerset Maugham Si estás bien donde estás. Si no crees que debas cambiar nada en tu vida. Si tu zona de confort es donde deseas […]
¿Por qué pasa el tiempo tan rápido?
El tiempo pasa más rápido a medida que nos hacemos mayores ¿Por qué? En este breve video de BBC Mundo nos explican porque tenemos esta sensación.
Cuídate
Porque si crees en ti, no intentas convencer a los demás. Porque si estás contento contigo mismo, no necesitas la aprobación de nadie. Porque si te aceptas, el mundo entero te acepta. Lao-Tzu La psicología es la ciencia del comportamiento. La que explica porque actuamos y pensamos de una u otra manera. Su objetivo […]
Agradecimiento
La raíz de todo bien reposa en la tierra de la gratitud. Dalai Lama Ya hace unos años que, desde Todo Incluido La Revista, de México, me brindaron la oportunidad de compartir un espacio de psicología en su medio digital. Hoy comienza un nuevo año y me parece el momento oportuno para agradecerle a Ana […]
¿Amor o dependencia?
Los celos son siempre el instrumento certero que destruye la libertad interior y elimina en la compañía toda la felicidad posible. Gregorio Marañón El amor no significa ser propietario de alguien. Parece evidente ¿verdad? Pues, aunque así debería ser, la confusión que existe entre dependencia emocional y amor, puede llevar a nuestra relación por caminos […]
¿Qué cambios?
Comienza un nuevo año. Y con él, nuevos (o viejos) propósitos. Desde Cámbiate, queremos proponerte algunos -pequeños- cambios que pueden implicar un gran cambio en tu vida. Recuerda, se trata tanto de hacer como de dejar de hacer. O dicho de otra forma: si no eres consciente de lo que te sobra, nunca sabrás lo […]
Propósitos y despropósitos. Las tres claves para el Año Nuevo
Para muchas personas esto de los propósitos para el año nuevo es una pérdida de tiempo. Otras creen que es una forma de recapitular y crear cambios positivos en su estilo de vida. Pero lo que realmente importa en cualquier resolución que nos planteemos, es nuestro compromiso con ella, sea el momento del año que […]
