¿ERES RESILIENTE?
Nos sobreponemos a los malos momentos mucho más rápido de lo que pensamos. Y esto ocurre gracias al sistema inmune psicológico. Es uno de los fenómenos más increíbles que caracteriza al cerebro humano, la resiliencia. Este término técnico, apenas conocido por el gran público, y usado para definir la capacidad humana de lidiar con los malos momentos […]
¿TRABAJAMOS FELICES?
El arte de dirigir consiste en saber cuando se debe abandonar la batuta para no molestar a la orquesta. Herbert Von Karajan Una empresa donde los empleados son felices, es una empresa productiva. Dicho así puede resultar hasta naif, pero la verdad es que, en este momento de cambio profundo del entorno laboral, los caminos […]
Un lugar llamado destino
Así se llama el nuevo libro de Javier Iriondo ¿A qué estás esperando para leerlo? [youtube http://www.youtube.com/watch?v=nJTqad_8O30?rel=0&w=853&h=480]
¿Puedes dormir?
Si has construido castillos en el aire, tu trabajo no se pierde; ahora coloca las bases debajo de ellos. George Bernard Shaw A medida que nuestra vida se complica, nos vamos encontrando en una situación de conexión continúa. Casi veinticuatro horas al día, siete días a la semana, nuestro cerebro no parece poder parar. Esto […]
COMO TOMAR DECISIONES
¿Cómo se puede tomar un decisión cuando dos o más posibilidades parecen igual de buenas? Las decisiones en general muchas veces resultan difíciles de tomar. Hoy repasamos unos trucos para decidirnos más fácilmente. Recopilar más información Creo que tenemos problemas para decidirnos porque no disponemos de suficiente información. No dejes que esto te detenga. ¿Que información […]
El Cerebro Enamorado
Hoy les propongo este clarificador y breve video desarrollado por la Universidad de Navarra sobre lo que ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos. No se lo pierdan ¡es realmente interesante! [youtube http://www.youtube.com/watch?v=6itm-rjzH5U&w=640&h=360]
¿Y SI ME EQUIVOCO?
Una vida cometiendo errores no es solo más honorable, también es más provechosa que una vida no haciendo nada George Bernard Shaw ¿El miedo a cometer errores te paraliza? Muchas personas están obsesionadas con no cometer errores, sobre todo en público. Nos avergüenza tropezar delante de los demás o equivocarnos en un discurso. El deseo […]
¿El dinero corrompe?
Cuando no se tiene dinero, siempre se piensa en él. Cuando el dinero se tiene, sólo se piensa en él Jean Paul Getty Las reglas no parecen ser iguales para todos. Es lo que podríamos concluir tras ver cualquier día las noticias. A más fama o dinero, la aplicación de las leyes parece diferente. […]
Mindfulness y Depresión
Diversos estudios realizados han demostrado que la terapia cognitiva basada en mindfulness puede ayudar no solo a combatir la depresión sino a evitar que vuelva a aparecer en el futuro. Esto es debido a que la depresión no es un trastorno del cerebro o de la química cerebral, sino un patrón de comportamiento, un modo de actuar […]
¿Tienes una relación saludable?
Tener una relación enriquecedora no es siempre sencillo. En ocasiones, las relaciones vienen con truco y se convierten en un barco complicado de hacer navegar. Podemos estar tan acostumbrados a que las cosas vayan de una determinada forma que las vemos como normales. O nos hemos acostumbrados de tal forma a la infelicidad, que no […]
