¿Feliz Año Nuevo?
En vísperas de un nuevo año sería muy grato decirles que todo será fácil; desgraciadamente no es así. Salvador Allende Pues no se yo. Si escuchamos o leemos a quienes nos gobiernan, deberíamos estar muy contentos de estar superando esta situación económica y estar saliendo de la crisis. Probablemente a lo que se refieren quienes […]
¿Tienen significado los sueños?
Para Sigmund Freud los sueños eran el camino para comprender el subconsciente. Éstos disimulan deseos prohibidos y ocultos. Para lograr dormir tranquilamente y que la naturaleza sexual y agresiva de los sueños no resulte demasiado inquietante diremos, sin embargo, que en 1971, un estudio reveló que durante las primeras etapas de los sueños, no hay […]
Cinco preguntas (diarias)
Son momentos de reflexión. O de prisas. Es cuando nos ponemos a pensar que debemos hacer para mejorar. Y lo queremos plantear para todo el año. Paul Sloane ha propuesto un quinteto de preguntas que nos podemos hacer diariamente. Sería como un examen a realizarnos antes de irnos a dormir. 1. ¿Qué fue lo mejor que me […]
Adicciones
El pasado día 18 de Diciembre tuve el honor de impartir esta charla sobre Adicciones en el Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife. Aquí se las comparto por si es de su interés. [slideshare id=42908246&doc=adiccion-141221043549-conversion-gate01]
¿Existe la ‘Depresión Navideña’?
Un interesante artículo de Alejandra Sierra
¿Cómo te puedo apoyar?
Regala un pescado a un hombre y le darás alimento para un día, enséñale a pescar y lo alimentarás para el resto de su vida Proverbio Chino A diario, tenemos oportunidades para ayudar o apoyar a los demás. A nuestros amigos, familiares o compañeros de trabajo. Pero, en ocasiones, no saber cual es la mejor […]
Agradecimiento
Leonard Cohen agradece en este emotivo discurso el Premio Príncipe de Asturias, concedido hace unos años al poeta. Son unos conmovedores once minutos en los que Cohen expresa, contándonos una bella y triste historia personal,su agradecimiento al país que, dice, vio nacer su música. Espero que les guste tanto como a mí. [youtube=http://youtu.be/JUKu2-QEspQ]
Fun, fun, fun …
Honraré la Navidad en mi corazón y trataré de mantenerlo todo el año Charles Dickens Una de los pensamientos más recurrentes en estas fechas es precisamente este ¿Por qué no actuamos el resto del año, como lo hacemos en Navidad? Sería lo deseable ¿verdad? Tiene lógica preguntárselo. Ya que si sabemos como hacerlo, lo deseable […]
¿Esta noche es NocheBuena?
La respuesta dependerá de cada uno de nosotros. Ni más ni menos. Hay quien vive esta noche con muchísimo estrés y quien la disfruta plenamente ¿Dónde quieres estar tú? Es una decisión individual que nos pone a prueba año tras año y que, según la gestionemos puede derivar en una noche familiar de recuerdos y […]
¿Quieres sonreír?
Hay maneras sencillas de incorporar más sonrisas en nuestras vidas: Sonríe y ríe con regularidad. Tal hemos comentado en otra ocasión, el cerebro no sabe diferenciar entre una sonrisa falsa y una real. Reír más a menudo no sólo nos hará sentir mejor, sino que también nos hará más propensos a hacerlo de forma más […]
