BUSCA EN TU INTERIOR
Elimina el maquillaje del alma. Las respuestas las tienes tu. Sólo tienes que abrir esa puerta y encontrarte. No estás lejos.
¿LO HAS MEDITADO?
Al meditar no nos alejamos de la sociedad, no nos escapamos de ella, sino muy por el contrario, nos preparamos para reinsertarnos adecuadamente en ella. Thich Nhat Hanh Si hace unos años me hubiesen dicho que estaría escribiendo un artículo sobre meditación y psicología, no me hubiese extrañado. Lo que desde luego si me llamaría […]
¿FLUIR?
Eran sensaciones; pero dentro de ellas había elementos increíbles de tiempo y de espacio…Cosas que en el fondo poseen una existencia clara y definida. H. P. Lovecraft En los últimos años hemos ido incorporando a nuestro lenguaje cotidiano multitud de palabras con nuevas acepciones. La psicología, especialmente, ha contribuido a esta “popularización” de términos de […]
… y el tiempo se detuvo
A todos nos ocurre con frecuencia que no encontramos las suficientes horas en el día para poder abordar todo lo que tenemos o queremos hacer. El propio balance entre obligaciones y satisfacciones a menudo es fuente de incomodidad o desazón. Si a esto le añadimos que tenemos que comer, dormir y hacer algo de ejercicio, […]
SONRÍE …. ¡SIMPLEMENTE!
Puede resultar algo obvio. Sonreír nos hace ser más felices. Aún diría más (Hdez y Fdez dixit), sonriamos y sonreiremos todavía más. No en vano, los talleres de risoterapia, que aconsejo fervientemente, han proliferado en los últimos años de manera exponencial. Sonreír, reír, nos sienta muy bien. Desde un punto de vista científico como recoge […]
…… forma parte de su alma ….
La Larga Marcha (The Long Run, 2000), es una película sobre la superación personal, más allá de una historia deportiva. Narra la historia de Christine, una inmigrante ilegal en un país africano, que gana el Comrades Marathon, un ultramaratón de 90 kms en SudAfrica. [youtube http://www.youtube.com/watch?v=Zwg7LP51r28&w=853&h=480] Es algo que quiero dedicar a todos y todas […]
